Wątek: Ślub tuż tuż... Zostało 18 dni.

Hej Lili!

Ja mija dzień??

Spokojnie,bedzie dobrze). Proponuje zielona herbatke na uspokojenie).
Tak czytam o tych pysznosciach az slinka cieknie. Musli na sniadanie z mlekiem . Mniam. Mniam.
Buzka.

A u mnie - waga powoooolutku w dół, ale za to kilka cm sobie poszło z udek moich

witaj kochana :*
Jak mija dzionek?

Napisz jak tam niemiecki

Hej Lili. Jak niemiecki? Dietkę trzymasz?

Dziendoberek

wpadam życzyć milutkiego weekendu


http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...er=asc&start=0

Hello!
Zaraz będzie wczorajszy raporcik - powiem tylko najpierw, że wieczorem znów się najadłam płatków. To silniejsze ode mnie. Ale jak już je skończę (została resztka) to więcej nie kupię, przynajmniej przez jakiś czas. Jak już będę chciała chrupać coś słodkiego, to Granola lepsza - mniej węglowodanów i dużo błonnika.

Jedzenie:

Jabłko, gruszka.
Kawa z mlekiem.

Dwa jabłka.
Kawa ze śmietanką.

Kawałek makreli.
Sałatka (sałata, pomidor, rzodkiewka, papryka, sos sałatkowy z łyżką oleju, przyprawy).
Kawa z mlekiem.

Kawałek makreli.
Sałatka.
Dwie kromki macy.
Duuużo płatków Fit Style.


Ćwiczenia:

Bieganie - 36 minut, 5 km

Kafig - no, dzień był wczoraj bardzo miły!

Tusiu - dzięki! A zielonej herbatki muszę pić zdecydowanie więcej.

Magrol - ale zazdroszczę tych cm z ud!!!

Monic - wczoraj był wyjątkowo udany dzień - dla odmiany

Kazetka - oprócz tych płatków wieczorem, było nie najgorzej.

Magicly - a, dziękuję! Weekend zaczął się milutko, oby tak dalej

witaj

Jednak tez kupilas makrele ;]]
ja wczoraj jadlam i dzis ja skonczylam ;]] przepyszna rybka ;]]
Ja mam zamiar kupic platki owsiane, tylko czy to jest dobre?

co to za sniadanie, jablko, gruszka?? ;p

SLICZNIE CI IDZIE

POZDRAWIAM SERDECZNIE