Wątek: Dłuuugaśna droga do 55kg...Teraz już bez wpadek!!..oby :P

ale jak czytam co pysznego jadlyscie to ja z moja kopenhaska.. umieram z glodu.

i poprostu mam ochote na mega torcik.. ;P

Witajcie Dziewczynki Heej Nolka
Oj kochane moje widzę, że każdą z nas dopada kryzys..

TaZz uszka do góry! wiesz, że nie jestes sama? my wszystkie Cię tu potrzebujemy i bez względu na to, czy masz chwilowe załamanie czy nie - jestes tu z nami i my Ci pomożemy, bo i ty pomagasz nam

Szycha69 głowa do góry -będzie dobrze! troche poświnkowałaś i teraz juz będzie lepiej Ja mam za sobą cały taki weekend paskudny, nie jadłam.. ale ŻARŁAM każdego dnia objadałam się do granic możliwośći, a tak dobrze mi szło.. same wiecie, jaki dołek miałam jeszcze w piątek.. ale wzięłam się w garść i licze na siebie i swoją wolę, choć wcale jej nie ufffam

Nolka86 jak ty dajesz rade tej kopenhaskiej tu trzeba mieć tyyyyle siły, by wytrzymać, że hohohoho :P Powiedz proszę jak przygotowujesz swoje posiłki, bo ja czytałam trochę o tej diecie, ale nie wiem wiele.. jak to jest z tym mięchem i szpinakiem?
Trzymam kciuki

Lenkas kebaby raz na jakiś czas nie zaszkodza hihihi a przynajmniej odskocznia jakaś jest przecież nie możemy sie umartwiać - to nie średniowiecze, a my nie jesteśmy ascetkami

ktosiula jak to z Tobą jest, że Ty ciągle wygrywasz z czego bardzo się cieszę i gratuluję Ci Słońce moje powiedz tylko skąd Ty masz w sobie tyle nadludzkiej siły i samozaparcia, że aż skrzy energią i optymizmem
Jesteś nasza opoką w tych "ruchomych" nastrojach

Witam Wiollkę Oj nasze dziewuszki wezmą Cię pod skrzydełka, bo one opiekują się wszystkimi zbładzonymi duszyczkami nawet tymi wyjątkowo upierdliwymi jak ja

Aphro coś malusio Ciebie ostatnio z nami Eeehh szkoła ale pisz duuuużo kiedy tylko możesz i dziel sie z nami sukcesikami i porażkami

Ojj.. wszamałam dzisiaj grahamkę z plastrem serka topionego light i plastrem polędwicy.. hmm. ile to kcal? aa no i wypiłam kawę, ale tą "3in1" - ona chyba nie jest najlepszym pomysłem w diecie..hę?

wiecie co? dzisiaj kupie sobie chyba wagę, bo nie mam w domu i waże się bardzo sporadycznie, wiec chyba to jakąś dodatkową motywacją bedzie..
Piłyście te nowe herbatki 3-fazowe, typu spalanie, oczyszcanie...itd? Qrcze jakie to niedobre, nie mogę w siebie wcisnąć ni kropli.. bllleeee

Noo bardzooo sie ciesze ago (dziewczyny) z etu ejstem zawsze jest wsparcie i pomoc z Waszej strony :P, to bardzooooo pomaga

A co to zle sniadanko?:P,no ta kawa to jest nie zbyt dobry pomysl(taka z szaszetki,to juz lepiej samemu z mleka zrobic w domu) ,ale co tma rano i raz na ruski czas kto by sie przejmowal nie ma po co:P

Ja jeszcze nie pilam... ale moze sobi ekupie, ale jak mowisz ze taka paskudna , ile kosztuje tak w ogole?

Ago i Szych69 trudno sie mowi, dzis i jutro tez jest dzien , poprawicie sie napewnooo:*.

Ja za niedlugoo mykam an poprawke egz z maty he he bylo sie obijac? , ale jakos sie nazbyt tym nie przejmuje, bediz ejak bedzie , swiat sie na tym nie konczy , (moze) bedize nastepna poprawka

3majcie sie cieplutkooo i do wieczora lub jutra

Ago - NIe pije zadnych herbatek wspomagajacych odchudzanie chociaz przyznam sie ze kilka razy myslalam o czyms do pomocy. Jesli juz to pije zielona hernbate zmiast zwykleaj ale to dlatego ze LUBIE i to bardzo

szycha- tez w wekend przegielłam Ale dzisiaj trzymam sie jak narazie ok Dzisiaj zjem malo zeby sie troszke oczyscic po tych 2 dniach żarcia!

Tazz- nie poddawaj sie tak łatwo! Pamietaj ze u nas zawsze znajdziesz wsparci i pomoc

Mam coraz mniej czasu na ćwiczenia =/ A co to bedzie jak bede jeszcze chodzic na dodatkowy angielski i niemiecki? Ale dzisiaj pocwicze , pokrece troche hula-hopem, jakies brzuszki i moze wieczorkiem z przyjacielem na basenik bo moj misiek chory jest Chcialam tez chociaz na pol godzinki na rowerek dzisiaj ale pada

Widze ze zaczal sie rok szkolny to juz tak czesto nie piszemy. Hej dziewczyny piszcie co u was??

Buziaki :**

Hej!
Ago mylisz się, że tak ciągle wygrywam. W sobote to była porażka i ogólnie nie było najlepiej. Chciałabym już jeść normalnie, żeby później za mną jakieś "ochoty" nie chodziły ale jeszzcze długa droga przede mną. Z ćwiczeniami nie mam problemów bo ich najnormalniej w świecei potrzebuje, tylko z ta dietką mi cięzej, ale trzymam się i wytrzymam. W końcu chce choć zbliżyć się do swojego idealu
Co do herbatek to ja tez tylko sporadycznie zieloną, jak mnie najdzie chęć. Na cóż mi wspomagacze, sama podołam

Szycha dobrze, że wiesz, że nie można się poddawać. Juz będzie ok - walczymy dalej!

TaZz dobrze, że sie pozbierałas Tez lubie "I feel good " dodaje energii

Milusiaa ja tez mam naprawde mało czasu na wszystko ale codziennie staram się znaleźć chociaż chwile, żeby poćwiczyć. Dzień bez ćwiczeń, to dzień stracony no chyba ze mi się jakoś wybitnie nie chce. jeśli cobie wszystko dobrze rozplanujesz to na wszytsko znajdziesz czas Trzeba się tylko postarać.

Trzymajcie się ciepło dziewczynki! piszcie jak Wam idzie, pa!

NO ja pierwszy raz chyba od kilku dni zmiescilam sie w tysiaczku Ledwo bo ledwo ale sie zmiescilam. I wiecie co dzisiaj mialam pierwszy dzien bez obsesyjnego myslenia o jedzeniu!!

Hejka wszystkim!
Ago dzięki za miłe powitanie:*
U mnie dziś całkiem w porządku. Przepraszam, że tak króciutko piszę, ale wiadomo szkoła i nie ma czasu... Eh...
Wstawiłam sobie nowy wykresik. Mam nadzieję, że razem z Wami uda mi się zgubić zbędne kilogramy.

Ago, Tazz, Ktosiula, Milusia, Aphro i reszta której jeszcze nie pamiętam BUZIACZKI :*

wiollka no jak milo, ze znowu tu wpadasz

ago wiem, ze ostatnio mnie tu malo jak sama mowisz :P ale wlasnie ta szkola..ehh brak czasu
ale udalo mi sie dzisiaj tak chociaz krociutko pocwiczyc iii...wreszcie wytrzymalam na tysiaku uff jeden dzien za mna. teraz juz nie chce zadnych wpadek :P
3mamy sie ladnie prawda?

milussia a ty czemu zas 1000..przeciez koniec diety u ciebie :P ty masz juz z niej wychodzic

ktosiula ty to widze masz smykalke do tych cwiczen :P mnie to sie malo co chce :P

tazz gratuluje, ze przetrwalas swoj kryzys teraz juz widzisz, ze napewno bylo warto nie?

szycha..ja tez jadlam jak swinka przez weekend ale dzisiaj znowu zaczynamy walke wiec do boju

nolka a ktory to juz dzien kopenhaskiej u ciebie? i jak ci idzie ogolnie ?

to do jutra moje kochane dietowiczki mam nadzieje, ze juz nikt nic nie wcina bo pozna godzinka
pozdrowionka

Wiollka napewnoo CI sie uda, laski sa po prostu swietne

aphrodisiac87 no no to gratki ze sie udalo wytrzymac , no bylo warto bylo :

No i dzieki Wam (i sobie tez ) 11 dzionek za mna . Nigdy nie wytrzymalam tyle na zadnej diecie(choc w porownaniu z Wami dziewczyny to jest nic, ale mam nadzieje ze dzieki Wam przetrwam nawet i 3 miesiace i wiecej )


Kusioleeeeeee :P