Wątek: Dłuuugaśna droga do 55kg...Teraz już bez wpadek!!..oby :P

Hej Pustka! Uda się napewno i pomożemy 50 to już najniższa granica, przy 54 będziesz laska, że hoho będziesz śliczną panną młodą
Aphro dobrze, że już jesteś zdrowa. Gratuluje tych malutkich sukcesów, to naprawde coś. I trzymam kciuki za kolejne.
Agassi dzięki za wsparcie, potrzeba mi go teraz na każdym kroku, żeby znowu w jakiś weekendowy obłęd nie wpaść

hej pustka plan napewno dobry:0 ruch to podstawa
a slodycze ogranicz jak najwiecej mozesz chociaz ja musze sobie na nie od czasu do czasu pozwalac i w ramach limitu bo inaczej bym zbzikowala :P
ale ty do maja napewno powolutku i zdrowo sobie schudniesz
pozdrowionka i wpadnij tu jeszcze
trzymamy za ciebie kciuki

aphro: gratuluję kiloska w dół :*

pustka: witam drugą pannę młodą (a propos: ago, gdzie jesteś?) i na wstępie powodzenia życzę

Dziekuje Wam dziewczyny za odpowiedziTo milo wiedziec,ze jestescieBeda Wam pisala,czy moj sposob sie sprawdzil

Hej

Witam pustke Napewno ci sie uda i bedziesz napiekniejsza panna młoda
Aphro gratuluje kilogramka Oby było ich wiecej
Ktosiula ty chyba jestes najbardziej odporna na wpadki Zawsze dzielnie trzymasz sie dietki i swojego 1000 Oby tak dalej

Ja dzisiaj wogole nie mam apetytu. Jest godzina 16;15a ja zjadłam ok 400kcal i na wiecej sie dzisiaj nie zapowiada bo poprostu nie moge patrzec na jedzenie
Za godzinke wychodze na trening. Mialam wielka ochote tam isc ale teraz juz nie.Dlaczego? Dlatego ze moj chlopak chce tam przyjsc popatrzec A ja nie cchce zeby on tam przychodzil!! Powiedzialam mu to a on powiedzial ze i tak przyjdzie wiec ja powiedzialam ze to ja nie przyjde i odlozylam s

• uchwke! Okropna jestem wiem no ale moja wina ze jakos sie tak krepuje cwiczyc przy nim
  
  Napisze wieczorkiem papa
  
  Powodzenia

milusia: doskonale Cię rozumiem... mój były przyszedł kiedyś na mój trening kick boxingu, to dostał taką zjebkę, że już jest były właśnie...
nienawidzę jak ktoś patrzy na mnie jak jestem czerwona, spocona i w ogóle, jak mi wszytsko skacze

a w ogóle to Ty masz chłopaka i za trenera się bierzesz, ładnie, ładnie :P

i zjedz więcej, bo na tym treningu, to Ty im padniesz. musisz mieć energię. Rybko, prosze :*

Hejka dziewczynki! Chyba muszę powrócić na fourm, o ile mnie jeszcze pamiętacie bo coś mobilizacji mi brakuje, a myślę, że z Wami ją znajdę.
U mnie bez większych zmian. Troszkę zabiegana jestem, szkoła, dom i tak w kółko. Nuka itp... Postaram się zaglądać jak najczęściej. P.S. strasznie dużo pościków piszecie, nie mogłam zadążyć z czytaniem od mojej ostatniej obecności :P
Aphro buuuuuuuźka :* co tam u Ciebie?? Pochwal mi się szybko jak tam z wagą u Ciebie?? już wszystkie zbędne kilogramki zrzucone ??

Ktosiula, Ago, i reszta bandy buziolki
Odezwę się jutro. Miłej nocki (ja umykam do książek)

no hej wiollka pewnie, ze cie pamietamy bynajmniej ja heheh
dluuugo cie nie bylo :P
z moimi kiloskami to jeszcze sporo roboty dopiero niedawno zabralam sie za porzadna dietke :P (teraz 3 tydzien zaczynam ) no, ale juz powolutku zmierzam do celu
tak czy siak jeszcze sporo zostalo :P
a jak tam z toba? waga poszla w dol ?
z ta nauka to ehm..tez tak mam..na wszystko czasu brakuje..juz nawet nie mam kiedy cwiczyc zreszta jeszcze troche przeziebiona jestem
no nic..ja tez zmykam do ksiazek, bo tyle tego ze
papatki

Hej dziewczynki

Jestem juz po treningu....meczacym jak zawsze. Ale było w sumie ok. Mój chłopak jednak przyszedł ale na szczecie na sam koniec.Ma szczęście! Musze w domku wiecej cwiczyc bo takto sobie nie radze Ale mam nadzieje ze bedzie spoko.

U mnie dzisiaj wyszło 615kcal.I to jeszcze takich wmuszanych.Od wczoraj nie mam apetytu i wogole nie głodna chodze.Moze to i lepiej bo przyda sie mala głodóweczka zeby sie troszke oczyscic

3majcie sie ciepluttko

Milusich snow :**

cześć
tak sobie myślałam, że chciałabym zobaczyć jak wyglądacie, jak macie jakieś zdjęcia, to wyślijcie mi proszę
mój mail: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

no a u mnie waga ruszyła. co prawda jest 66 kilo. ale to ponad pół kilo mniej niż wczoraj i kilogram mniej niż przedwczoraj
dobrze, bo już się martwiłam, że 2 tygodnie męki na SB nie przyniosą żadnego efektu

lecę już, bo dzisiaj mam trochę rzeczy do pozałatwiania, trzymajcie się, miłego dnia :*