-
...kurcze, musze sobie wage kupic, bo nawet nie wiem czy poczynilam jakies postepy...
-
plan wykonany
dzis:
sniadanie: 2 chrupkie kromki, 50g twarogu ze smietanka, rzodkiewka i ogorkiem (234)
II sniadanie: jablko i goraca gorzka czekolada (264)
obiad: 300g kalafiora z zasmazka (261)
podwieczorek: gruszka (60)
kolacja bedzie o 17: porcja platkow ******s z mlekiem (226)
razem: 1045 - moze byc
za tydzien mam zamiar nie przekraczac tysiaka
co tak niekt do mnie nie zaglada? smutno mi samej
-
Widze, ze niezle Ci idzie. Super! U mnie, niestety, nienajlepiej, ale mam nadzieje,ze i to sie niebawem zmieni. Pozdrawiam serdecznie
-
Witam
!!!
Miło ze zagladnełas do mnie
Fakt z odchudzaniem to ja zyje juz kilka lat nawet fajnie schudłam ze 114 kilo do 80 ale terza wazy mi sie ok 90 i trza zrobic cos z tym, po za tym ten magazynier łazi mi tak po głowie i tak motywuje ładnie
ale przewaznie ciuszki..
po wypłacie id ena zakupki musze sobie zywnosc kupic do tej mojej dietki
nie chce dłuzej mamy naciagac, ale to dopiero moja pierwsza wypłata wiec pofolguje z zakupkami
Pozdrawiam i nie msutaj sie bo ja cie bede odwiedzac
-
Siostrzyczko świetnie Ci idzie!!!Tak trzymajmy a niedługo będziemy takie laseczki,że wszystkim gały wyjdą
i kupimy sobie jakieś ładne ciuszki(będziesz musiała zmienić garderobe,bo nie będzie sensu przerabiać
Buziaczki
-
czesc dziewczynki ![Smile](https://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/images/smilies/icon_smile.gif)
ale mam swietny humor
no rewelacja - pozarazam Was nim troche pozniej na waszych postach
to dzieki udanemu weekendowi
(chodzi o faceta...)
Mocca nie martw sie - niedlugo kryzysik minie i bedzie jak dawniej, strate zawsze trzeba przebolec... trzymaj sie cieplo :*
Malinko to szczere gratulacje - jestem pod wrazeniem, musisz miec naprawde silna wole, jak Ty to robisz? i magazynier bedzie Twoj!!!
Maltanko dzieki za odwiedziny... co do ciuszkow to tak wlasnie mam zamiar zrobic, narazie nie kupuje nic, zeby nie przerabiac bo mimo wszystko mam nadzieje,ze schudne i kupie od razu mniejszy rozmiar ![Smile](https://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/images/smilies/icon_smile.gif)
narazie jestem po sniadanku (9.30): 2 kromki chrupkie, 2 plastry sera zoltego, herbatka z cytryna i mizeria z 1 ogorka (razem 197)
II sniadanko (zaraz o 11.30): jablko, marchew i herbatka z cytrynka (80)
pozdrawiam, potem zajrze do Was wszystkich
dzieki, ze jestescie :* :* :* :*
-
a ja dzisiaj jestem na 1dniowym oczyszczaniu organizmu, czyli jemsame jabłuszka
Smaczengo:P
-
no i dzien prawie minal....
humorek sie troszeczke pogorszyl, ale najgorzej nie jest
reszta dnia:
obiadek o 13.45: zupka Knorr-ser w ziolach + jajko sadzone (351)
podwieczorek (15.30): surowka z 2 pomidorow, cebulki z jog nat. (126)
kolacja (ok. 17.30): jogurcik aksamitny (252)
razem dzis: 1006 kcal
mam nowe postanowienia - ale napisze jutro o nich ![Wink](https://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/images/smilies/icon_wink.gif)
pozdrawiam
-
Hej
Skladam rewizyte
Widze, ze swietnie Ci idzie - gratulacje
I oby tak dalej ( i o by i mi tak sie udalo zmobilizowac
). A powiedz, czy juz zaczelas zbierac pieniadze na te wystrzalowe, seksowne male ciuszki
Buziaki
-
hello!!!
No to czekamy na te postanowienia!!!
Jak ja to robie !!!???
SIŁA CHARAKTERU HIHI
moze cos wiecej o tym facecie
Buziaki i udanego dzionka:*
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki