Wątek: 16.07.06 REAKTYWACJA - teraz musi sie udać - DŻAGA Z 86 na59

jak tam marlenka? dobry tort był???
i dzisiaj ładnie wracasz do dietki, tak?

ja wczoraj wieczorem jeszcze wsunęłam kanapkę i jogurt
nie powinnam
ale taka wciąż nienajedzona chodziłam
i dopiero po tym mi się lepiej zrobiło :P

a potem sie dziwię, że waga stoi...
bo stoi. wciąż. ale ja się zrobiłam niecierpliwa :P

no wiec krótko , zwiezle i na temat
urodzinki udane , ale stół był bardzo suto zastawiony....
tort pieknie wyglądał- w kształcie twarzy kubusia puchatka (chłopczyk tez ma na imie Kubus ) ....pyszny był ....

no ale dzis juz sie wziełam ostro do roboty
pół godziny steperka , 30 brzuszków + 10 skosnych ( Noe mozesz byc ze mnie dumna ;p)

na koncie narazie mam :
kaszke Bebiko 200 kcal
jabuszko (70 kcal)
a teraz bede jadła kapustke ;p - ugotowałam sobie taka ala wigilijna z suszonymi grzybami ;p

w szkole planuje jeszcze 2 kanapki wasa z almette i kiełbaska żywiecką
a wieczorem moze zeby dobic do tysiaka albo talerz zupki pomidowrowej ( bez makaronu) , albo serek bakuś zobaczymy ....ok teraz mykam jesc i do jutra dziewczynki . Dzis wieczorem bede sie uczyc tak wiec jesli zajrze to tylko poczytac ...

ps . megi mam nadzieje ze sie nie nudzilas czytajac to ;p

no i tak trzymać :P - jestem dumna

Czesc dziewczynki U mnie dobrze tylko straszne mrozy sa w Karkowie -20 stopni i wogule najlepiej niewychodzic na dwur no ale jak trzeba to trzeba.W sumie troszke zmarzlam ale juz soe ogrzalam przy cieplej herbacie i cwiczeniach
Wczoraj bylam w kinie na Underword 2:Evolution i film naprawde fajny i o wiele lepszy od 1 czesci ktora niezbyt mi sie podobala...wlasnie dlatego mialam obawy przed 2 czescia...No ale juz sie postarali i zrobili film taki jaki lubie Niewszyskim moze sie podobac ale ja lubie tego typu filmy a tagze podobalo mi sie jak Kate Beckinsale zagrala role wampirzycy Seleny...
Niebede wam juz tu przynudzac i chyba sie wybiore do kolezanki

Pozdrawiam

kawa z mlekiem - 15 kcal
kaszka bobovita ( 5 łyzek)-200 kcal
jabuszko-70 kcal
kapusta z grzybkami ( duza porcja ) - 100 kcal
2 wasy z almette i kiełbaska 270 kcal
bel vita (66 kcal)
milki way zbożowe(194 kcal)
bakuś (125 kcal)
hmm ... wyszlo mi okolo ....wyszlo kolo 800 kcal (+/- 100)
troche mało no ale niestety tak to jest jak sie bywa tylko pół godzinki w domu przez cały dzien ....
a te słodkosci to sobie pozwoliłam w nagrode za piątke z zaliczenia pedagogiki społecznej....
jutro zdaje specjalną i informatyke ....trzymajcie kciuki .........
dzis jednak napisałam , bo juz nie chce mi sie uczyc ..,.rano zajrze

Kirden kiedy nam dasz fotke ;p?

z Wami to się pogubić idzie :P albo za mało albo za dużo :P:P

własnie zobaczyłam ze pomyliłam sie w obliczeniach ...wczoraj zjadłam kolo 1000 wiec jest ok ;D
własnie zjadłam kaszke postanowiłam ze zjem troszke wiecej jej niz wczoraj zeby potem nie miec problemów z dobijaniem do tysiaka ...
dzis chyba zjem sobie paluszki rybne z gotowanymi brokułami , kanapke wase , jabuszko i wieczorem albo gotowaną kapuste albo pomidorową ....
z ćwiczeniami było gorzej zrobiłam połowe wyznaczonej normy ...
dostałam okres i bardzo boli mnie brzuch
ale moze uczac sie tez spale kalorie :P
to tyle buziaki dziewczynki

nono ja tutaj widze dieta 1200 kcal a tutaj nie caly tysiak, marlenko bo dostaniesz kopala od megi!!

Dawno mnie nie było, za co przepraszam ale byłam troche zajęta i nie miałam czasu pisać, za to cały czas Was czytałam U mnie nic nowego, trzymam się dietki i ćwiczę na stepperku. W niedzielę u dziadków nie było aż tak źle - zjadłam 3 łyżki bigosu, jeden plaster pieczeni, 3 smażone pieczarki i 2 kawałki ciasta. Zaraz idę ćwiczyć a później będę się uczyć, bo czas najwyższy przestać się lenić w te ferie

Zajrze później. Buziaki

natalka, ale ferie są od tego, żeby się lenić :P
ja zawsze obiecuję sobie, ze w czasie wolnego zrobię mnóstwo rzeczy
i nigdy nic z tego nie wychodzi