Wątek: 16.07.06 REAKTYWACJA - teraz musi sie udać - DŻAGA Z 86 na59

Podciągam temat

Dzień na + chociaż bez ćwiczeń ale troche chodzenia było
ok 700 kcal dzisiaj. Pisać coś bo temat nas sie na II strone zdegraduje

Dobra piszę, bo faktycznie znikniemy. Dziś zjadłam:
- 2 jajka na twardo z łyżeczką majonezu dla smaku
- 2 kromki Wasa 3 zboża
- pomidor, papryka
- pieczone bez skóry udko z kurczaka
- jogort z pieczonymi jabłkami i cynamonem (jak szarlotka a tylko 150 kcal)

Razem wyszło między 700 a 800

Do tego poćwiczyłam brzuszek, choć jestem przeziębiona (katar, kaszel, podwyższona temperatura).

siemka dziewczynki !Moj dzisiejszy dzien to stres i nerwy ....egzamin byl trudny i mam zle przeczucia no wiec jak juz bylam po to w ramach odstresowanka poszlam do przyjaciolki na ploteczki,niestety tam zrobilam maly grzeszek....tzn wypilam kawke z duza iloscia smietanki i zjadlam kilka ciasteczek ( przewiduje ze to razem kolo 400 kcal) .Wczesniej zjadlam jajecznice z jednego jajka ,filecika z rtybki oraz filecika z kurczaczka z salatką ogórkowo-warzywną.Moja dawka dzisiejszego spozycia to pewnie jakies 1000-1200 kcal wiec nie jest az tak zle ;p Jutro ide na dyskoteke to pewnie tez dostarcze organizmowi wiecej kalorii w postaci piwka ... ...ale za to bede szalec do upadlego i wytacze wszystko .Macie racje,konkurencja nam rośnie i nie mozemy pozwolic sie oddelegowac na 2 stronke ( przynajmniej do czasu osiagniecia naszych wymarzonych wag ).Ja tez zostawiam poscika a teraz znikam na buszowanko w neciku i lulu . Aha mam cos dla was jezeli bylybyscie zdolowanem swoim wygladem XL polecam maly artykul napisany przez pewna kolezanke co zna sie "na rzeczy" .Tu wam daje linka [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POLECAM PRZECZYTAC !Buziaczki Słonka :*** milego weekandu ;p

Widze ze jestem pierwsza ...no to się pochwale 82 kg no z małym hakiem ;p HURAAAA, JUPI ! Bałam sie że waga mi wzrośnie po tym całym tygodniu stresów i grzeszków ,a tu jeszcze kilogramek schudłam ! Oby tak dalej!Do 14 bedzie 7 z przodu ????och jak bym chciała ale nawet jesli nie to tez bym sie cieszyla A jak tam u was sprawa z waga stoi ?Buziaki

Hej hej
Dzisiaj zjadłam:
2 wasy żytnie
pomidora
ser biały chudy
pierś z kurczaka gotowana
i surówke z kiszonej kapusty i marchweki
a i kawa
Narazie tyle zaraz ide na rower

Chciałam sobie zrobić w podpisie ten ticker, ale coś mi nie wyszło chyba, trudno Ide na rower
pa

EDIT
Ticker działa

no ja ostatanio mam jakies problemy bo zamiast tickerów wyskakuja mi jakies krzyzyki ps agawe dostalas moja wiadomosc prywatna mam nadzieje pozdrawiam buzka

witajcie ! jak tam humorki o niedzielnym poranku ? U mnie wyśmienity .na dyskotece bawiłam sie świetnie .Wypiłam 2 piwka ... no ale tanczylam cala noc (no 2 razy usiadlam na pare minut) .Dzis zjadalm na śniadanko rosołek (150 kcal) a na obiadek 2 żeberka ,kalafior gotowany i rzodkiewke...250-300 kcal.Teraz ide spac bo nieprzytomna jestem ( a zakwasy mam ..ałaaa ),a potem na wybory pozdrawiam buziolki

Witam! Dawno tu nie zaglądałąm, ale widzę, że wszyscy sobie świetnie radzą, a Marlenka, jak zwylke, świeci przykładem - teraz także obywatelskim ( ja już też po głosowaniu, tym razem nawet nie zapomniałam dowodu ) Ja już po obiadku, właśnie go spalam szalejąc po klawiaturze A tak a propos: może wiecie ile kalorii można spalić przez godzinę pisania na komputerze? Mam zazwyczaj dużo takiej pracy i ciekawa jestem, ile kalorii traci wtedy mój organizm. Chyba niezbyt wiele, ale może za to palce wyszczupla

witam
Nowa nie jestem, bo juz na tym forum kiedys bylam, ale mialam kilkuletnia przerwe. Teraz chyba nikogo tu nie znam
Szukam motywacji, a ze zalozenia mam podobne, jak autorka tego tematu, wiec dolacze sie tutaj i troche sie rozejrze