Wątek: 16.07.06 REAKTYWACJA - teraz musi sie udać - DŻAGA Z 86 na59

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Znalazłam bardzo fajna stronkę. Poczytajcie sobie. Przekonałam się, że główna zasad mojej diety (zero pieczywa, ziemniaków, makaronu, potraw mącznych) to bardzo dobra zasada Zamierzam się jej trzymać jeszcze długo, długo Od teraz będę się jeszcze bardziej pilnować, żeby unikać węglowodanów a skupić się na tłuszczach i bialku. Poczytajcie

Na pocieszenie ci powiem że ja przy wzroście 165cm ważę 93kg i jestem 4 lata starsza od ciebie.I tak samo jak ty chciałabym schudnąć bo mam do zrzucenia niestety ponad 30kg nadwagi i bardzo mi zależy żeby zrzucić ten ciężar za wszelką cenę.Pozdrawiam.Ania

Hey dziewczynkiJa wlasnie wrocilam ze szkoly i zabieram sie za robie obiaduA potem mam nauke...Ale dzien dzisiaj byl spoko nawetW prawdzie nic sie niedzalo ale oka

marlenka85 no tak kawke o tej porze to ja lubie pic marlenkoA rowerek oczwiscie stacjonarny

agawe mozna sobie wybaczyc co nieI trzeba czasem.

buraczeq no widziszDobrze ze zadzwonilTo zawsze cos

natalka86 wlasnie bardzo dobrze ja tak samo zero ziemniaow,pieczywa,makaronu oraz slodyczy i fastfoodowTylko link ktory dalas niechce mi wejsc...poprubuje jeszcze moze sie uda

anka2381 czesc...fajnie ze wpadalas do nas

Buzia:*

a ja własnie jestem po obiadku - dzis była to poledwica z kurczaczka i suróweczka
teraz sobie poczytałam troszke forum a zaraz jade do uczelnianej biblioteki zdobywac ksiazki przed sesją :P

natalko artykuł przeczytałam stronke obejrzałam (narazie pobierznie) acz kolwiek moge stwierdzic ze jest pomocna i na pewno opłaca sie tam zajrzec

buraczeq i po co były te nerwy cooo :P ?

agawe ja chodze czesto w okularkach jak bys kiedys mnie widziała to podejdz

aniu witaj !!! ja nie chce zadnego pocieszania no i Ciebie tez nie bede pocieszac - tylko od razu Ci mowie PRZYSZEDŁ KRES TWOJEJ NADWAGI :P - do roboty !!!!Troszke silnej woli ,troszke cwiczen , troszke diety ....i optymizm - SUKCES GWARANTOWANY !!!

i bardzo mi zależy żeby zrzucić ten ciężar za wszelką cenę

trafiłas w bardzo dobre miejsce ... z nami Ci sie uda !!!!! pozdrawiam

Ja tam jem makaron, ziemniaki, pierogi (no pieczya nie jem ) jem slodycze i jakos mi idzie :> wiec chyba to nie jest az takie wazne w diecie ?

ja też jem wszystko i mi to nie szkodzi
tzn. nie szkodziłoby mi, gdybym ładnie trzymała dietę

mnoże to i zdrowo
ale jestem zdania, ze trzeba jeść WSZYSTKO
oczywiście z pzrewagą tych zdrowszych rzeczy
nie wyobrażam sobie wyrzec się na stałe czegokolwiek
no może poza szpinakiem

marlenka: kiedy Ty masz tą sesję? bo ja odnoszę wrażenie, ze Ty o niej mówisz od początku października
ja w ogóle jeszcze o tym nie myślę
ale może powinnam, bo Ty już jesteś nauczona doświadczeniem...

grudzień już mamy, pięknie, co?

dzisiaj zjadłam juz jakieś 13oo kcal...
ale pewnie te 2oo jeszcze dojem
chyba, ze nie będę może głodna...
potem na basenik jadę
miłego wieczoru :*

Witam, tysiak zjedzony tak więc moge iść spać w spokoju

Ok marlenka jak Cie spotkam to Cie szturchne

a ja dzis zjadlam troche bigosu i mnostwo takich slodkich rorek z kremem :\ eh eh... ja biedna, grzeszna

*jajecznica - z tym co ostatanio 250 kcal
*jabłko 50 kcal
*banan 110 kcal
*poledwica z kurczaczka + suróweczka 250 kcal
* ryz na mleku Berliso 190 kcal
RAZEM : cos kolo 850 ( ah ta moja matma)

nie mam za bardzo weny , poniewaz ząb mnie zaczal niemilosiernie bolec

agawe znasz moze moja friend?? - ze zdjecia - ona tez do 52 chodziła

pozdrawiam i zycze milego wieczorku dziewuszki

no coś mało Ci tego wyszło...

buu...nie ma chyba gorszego bólu od bólu zęba...