No właśnie Waszko nie odwiedziłaś pozdrawiam![]()
No właśnie Waszko nie odwiedziłaś pozdrawiam![]()
KOLOROWYCH SNOW
![]()
BARDZO MI SIE PODOBAPRZYPOMINA MI ,ZE ZAPOMINAM PO CO TU JESTEM
![]()
MALO TERAZ BYWASZDLACZEGO
POZDROW KONIKI
![]()
Pozdrawiam serdecznie![]()
A co niby mam pisać na swoim wątku, dziewczynki kochane....
Waga daleka od wymarzonej
prawie 59 kg![]()
jem co popadnie i piwskiem popijam. Od utycja w niekontrolowany sposób ocalił mnie Monti - i odruchy wybierania właściwego jedzenia. Sporo jednak się nauczyłam i sporo weszło mi w krew - nie jem byle jakiego pieczywa, oduczyłam się od ziemniaków.... Nawet przy zakupach łapię się na odruchowym omijaniu niezgodnego jedzenia.
Niestety, piwo i lody oraz nadmiar zjadanych owoców ( jak się oprzeć drzewku oblepionemu słodkimi jak miód renklodami....... ???)
Nic to - 4 kg do zrzutu i będzie dobrze.
wczoraj bylićmy u znajomych na becikowym - żarcia było co niemiara - nie zjadłam ani kawałka ciasta, ani kawałka chleba![]()
![]()
i co najciekawsze, zrobiłam to odruchowo, wcale się do tego nie zmuszając.
Przyszłość widzę dobrze - będzie to 55 jak nic![]()
dziś planuję:
śniadanie: grahamka ( są u nas takie mini) serek wiejski light, pomidor
Obiad: makaron z sosem pomidorowym, maślanka 1%
Kolacja: pierś kurczka na oliwie, sałata
do tego renklody ile wlezie
i godzina jazdy konnej, co najmniej![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
POZDRAWIAM Z RANA, BUZIACZKI , MIŁEGO DNIA!
![]()
NASTEPNA MARUDASWIETNIE CI IDZIE
ZNOWU MAMY O CO WALCZYC
![]()
TO JESZCZE CHWILKA I BEDZIE KONIECNiestety, piwo i lody oraz nadmiar zjadanych owoców .IDZIE JUZ PANI JESIEN
![]()
![]()
waszko,
nie ma tak źle z tobą,
właśnie do tego dążę, żeby jak ty ODRUCHOWO jeść zdrowo, żeby nie skończyło się jak każda CHWILÓWKA u mnie że nie jem przez tydzień a potem dołek i zjadam pół wołua raczej pół piekarni bułek z masłem
![]()
nie będę cię pocieszać, że ja też od piwska przytyłam, bo Heinek dobry jest...a nawet Harnaś, czy ten co w trawie puszczyale cóż...
powtórzę raz jeszcze:
WYGLĄDASZ ŚLICZNIE i twoja konsekwencja na pewno ci pomoże![]()
Waszko, znowu masz celSpróbuj na to spojrzeć z tej strony
![]()
Pozdrawiam :P
Pozdrawiam
waszko, kasia ma rację, znow masz cel...może właśnie o to chodziło? Może po prostu potrzebujesz walczyć![]()
Zakładki