Wątek: Sezon Działkowy :-)

ALE MALUSIO ZJADASZ.
MRÓWKA MNIEJ JE NIZ TY.GRATULACJE ZE SIĘ OPARŁAŚ SLODKOSCIĄ.
MIŁEGO RELAKSUJĄCEGO WIECZORKA CI ŻYCZĘ.

moje gratulacje
do jutra , miłego wieczorq

Plan jedzeniowy na jutro
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: grahamka, śledź e pomidorach, ogórek
Kawa z mlekiem 2%
Obiad kotlety mielone z mintaja, surówka z marchewki
owoce nie wiem, co kupię na bazarku, w domu nie ma nic
Kolacja zupa grzybowa z uporem maniaka
owocejabłko
ruch idę na fitness
dla siebie chyba zhaczę o solarium po drodzę z fitnessu

POMIARKI W MIEJSCU STOJĄ .
TU CHODZI O TO ŻE ZA KILKA DNI WAGA MOŻE ISC CO DZIEŃ W DÓŁ.
TAK MIEWAM , A SŁOWO NIE PODŻERAM I NIE GRZESZĘ SŁODYCZAMI.
OD JUTRA NOTUJĘ ILOŚC KCAL , MOŻE JEM ZA DUŻO
NIE ZMIENIAM NARAZIE ILOŚCI TYLKO BĘDĘ LICZYĆ

kolejny dzień diety. echhhhhhh

NAPISALAS: przegrana bitwa to nie koniec wojny TEZ CHCE W TO UWIERZYC

POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Trzymam kciuki!

waszko takie już nasze życie że ciągle na diecie jesteśmy..

oj, tak, a jakie to meczace ciagle myslec,co mozna a co nie mozna zjesc (na dodatek jak ktos ma tak jak ja wrazliwe jelita to juz w ogole meka )

Waszko, spokojnego i miłego dietkowego dnia! :P