Wątek: Sezon Działkowy :-)

Dobry wieczór!
A ja dzisiaj zjadłam z pełną premedytacją kawałek urodzinowego tortu, kawalątek bananowca i piernika
I jak znam mój organizm, to waga spadnie a nie wzrośnie, już tak mam na przekór

Zresztą zamknęłam się w 1200 kcal, więc jest OK :P

A Tobie oczywiście gratuluję oparcia się słodkościom, ja to co innego, opierać się nie musiałam, bo jechałam na tę imprezkę właśnie po to, żeby spróbować,jak zwykle cudownego tortu mojej mamusi: niskotłuszczowego, lekkiego, tym razem brzoskwiniowego

Na rowerku spaliłam więc się nie przejmuję, im mniej się przejmuję, tym lepiej mi się chudnie

Od jutra oczywiście piękna dietka :P

Spokojnej nocki życzę

witaj
Tutaj też widze ,ze smakowite kąski podają a nawet wciskają
chyba tak dużo mówimy o ciastach bo podświadomie szukamy sposobu coby zjeśc
nie przytyc :P

Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: grahamka, ser 0%, sałata
Kawa z mlekiem 2%
Obiad sola pieczona, brokuł
Kolacja warzywa na patelnię, kubeczek kefiru 0%
owocejabłko
ruch godzina fitness ABT
dla siebie depilowanie

Dziewczynki, słodkie i inne niezdrowe rzeczy, a także nie dobre, bo czegoś nie lubimy, są nam wciskane.... Zjedz, zjedz, zobacz jakie dobre....moja babka jest najpyszniejsza na świecie... Moje flaczki nie mają sobie równych....(nie jadam)....
Przecież jest nam wystarczająco trudno... A zresztą to chyba nie grzecznie??

A propos flaków - po południu powieszę przepis na flaki....z boczniaków (teraz muszę spadać i sorki tym, których rano nie odwiedziłam - poprawię się)

waszko..podziwiam samozaparcia..
ja dałam w sobotę plamę,za co odpokutowałam wczoraj

flaki..powiedziałabym jak w kabarecie ani mru mru "brzyyydall" ja nie lubię. ale ja to bardzo wybredny człowiek jestem,któremu mama gotowała to co lubi,a teraz w dorosłym życiu powolutku uczę się innych smaków..

pozdrawiam poniedziałkowo

Miłego Dnia Waszko!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

cześć


fajne masz jadłospisy,lubie je czytac bo czesto coś odgapiam

pozdraiwam, pa

UDANEGO TYGODNIA ZYCZE

WASZKO TO PRAWDA CO PISZESZ .
TRZEBA MIEĆ KOŃSKIE ZDROWIE BY CIĄGLE ODMAWIAĆ.
MIŁEGO DNIA.

Waszko ale masz silną wolę u mnie ostatnio nie za bardzo chyba jakiś kop porzadny mi potrzebny pozdrawiam

To Ja tylko z małymi przeprosinkami, ze nie pisałam wczoraj, ale zrobiłam sobie wolne od kompa, ale nie od ćwiczeń, nie nie