Wątek: Sezon Działkowy :-)

Ocena weekendu:
wszystko ok
dużo grabienia i konna jazda w sobotę

NO I W KOŃCU MAM SWÓJ SUWACZEK!DZIĘKI WIELKIE!NIBY MAŁA RZECZ A CIESZY
chciałabym sie kieyś nauczyć jezdzić konno-to moje marzenie które,jak będę miała czas i pieniądze,kiedyś zrealizuję!!!!!!!!!mam nadzijeę że w niedalekiej przyszłości,uwielbiam patrzeć na konie,a kiedyś stanowiły obiekty każdego mojego malowidła,teraz pewnie nie potrafiłabym narysować nawet konturów
jazda konna-super spalasz okropny tłuszcz,ćwiczysz mięsnie i na dodatek,robisz to co uwielbiasz!
pozdrawiam!

Plan na poniedziałek:
woda z miodem i cytryną
kawa z mlekiem
śniadanie: serek wiejski light, płatek pumpernikla, pomidor (monotematyczne te moje śniadania, ale tak mi smakuje i jeszcze sie nie znudziło...)
Obiad: pierś z kurczaka, bukselka
Kolacja: zupa grzybowa bez łazanek
Jabłko
Dużo płynów - moich ulubionych owocowych herbatek
Ruch: Brzuszki, spacer (idę wreszcie zobaczę czy to lodowisko jest czynne - jak jest wyciagam meża na łyżwy)

Na pewno się uda
do ważenia 4 dni (piątek rano chwila prawdy )

Świetny pomysł z tymi łyżwami Też muszę się zakręcić, sprawdzić lodowisko I przypomnieć sobie, jak się jeździ Zawsze to lubiłam, więc może łyżwy będą jakimś wyjściem na moje lenistwo

Trzymam kciuki za wykonanie planu Zazdroszczę Ci tej umiejętności Ja zawsze coś zaczynam kombinować i nic mi potem nigdy nie wychodzi

POZDRAWIAM CIEPLUTKO TAK TRZYMAJ

Nie było mnie troszkę, ale mam nadzieję, że poklepałaś nadzwyczajny zad w moim imieniu.

Dużo fajnych przepisów u Ciebie Już wiem co zrobię rodzinie na obiad.

Pozdrawiam
Kaszania

zad poklepany, chrapy ucałowane

Ocena dnia dzisiejszego
Jest Ok
nic nie zjadłam nadmiarowo
ogólnie to mam jakies smuty jesienne - czuje się do bani

A UCALOWALAS CHRAPKI GALENY
A TO ,ZEBY CI NIE BYLO SMUTNO

Poproszę o kopa w tyłek -zjadłam dzisiaj "Grzeska" Ech, co ze mnie urosnie tak wszerz jak tak będe jesć... Pocieszenie na dziś :zrobiłam sżóstki i dalej sie ich twardo trzymam.

Vienne - zostawiamy pyszności wracamy do jogurtów naturalnych
Psotulko, Galena za daleko, całuję chrapy Elfira. Galenę zobacę dopiero na wiosnę....

Plan na dziś
woda z miodem i cytryną
kawa z mlekiem
śniadanie: twarożek, płatek pumpernikla, ogórek, koperek
Obiad:gulasz wołowy, buraczki
Kolacja: sałatka z sałaty, pomidorka i fety
Jabłko

Ruch: spacer, gorzina aerobiku