Wątek: Sezon Działkowy :-)

WITAJ SWIETNIE SOBIE RADZISZ JA STARA I GLUPIA WCZORAJ DOBRALAM SIE DO KONFITUR.MILEGO DNIA

Psotulko, w poniedziałek i wtorek miałam przerwę w odchudzaniu – tak mnie jakoś wzięło na żarcie
Dziś już wracam grzecznie do dietowania. Najdziwniejsze w tym jest to, że nawet nic mi nie przybyło. Dalej stoi równo 60. Bardzo bym chciała żeby do świąt była ta 5 z przodu – czyli 59.
Postanowienia świąteczne
1. Postaram się nie jeść w ogóle słodkiego
2. Postaram się w ogóle nie jeść pieczywa
3. Postaram się jeść jak najmniejszymi porcjami dla smaku i nie dokładać sobie żadnych pyszności
4. Na wigilii unikać uszek i pierogów
5. Zjeść mało ryby po grecku, którą absolutnie uwielbiam
6. Nie dać się Mamie i nie pozwolić zapakować sobie żadnego ciacha na wynos
7. nie przytyć do 1 stycznia

Idziemy do rodziny tylko na wigilię, więc wigilia będzie dla mnie najtrudniejszą próbą. Na szczęście nie lubię ryby w galarecie ani zupy grzybowej... Tylko jak spróbować 12 potraw i nie pęknąć???
W święta będziemy we dwoje nareszcie. Pierwszy raz od kilku ładnych lat udało mi się ani nie dać się nigdzie zaprosić, ani nikogo nie zaprosić bardzo się cieszymy na takie święta we dwoje

Nasze menu świąteczne:
Pieczona karkówka (chuda) do niej obowiązkowa ćwikła domowa
Indyk w maladze (pierś, więc ok.)
Sałatka z krabów ( z 1/3 majonez do jogurtu)
Sałatka z ananasem i selerem
RYBA PO GRECKU
Małże i inne pyszności
Torcik z kremem z kaszki manny ( ja go nie lubię, a maż uwielbia)
Myślę, ze to starczy na DWA dni jak nie chcemy oboje zamienić się w dwie beczułki

Nie będę oceniać ostatnich dwóch dni.... szkoda czasu. Było bardzo źle – atak kompulsywnego jedzenia. W ogóle nie mogłam przestać. Dziś boli mnie żołądek, biegam do łazienki.... więc pewnie mało zjem

plan na dziś
woda z miodem i cytryną – działa rewelacyjnie – maż zaziębiony mnie nic
kawa z mlekiem
śniadanie 100g twarożku maślankowego rozrobionego łyżką maślanki, pomidor, cebulka, kromka chleba pełnoziarnistego
obiad odrobina grochówki
kolacja mintaj, surówka chyba z pekińskiej
jabłko

Ruch- basen

hej waszka!
a wiesz moze co spowodowala atak na lodówke?
bo mysle, ze jesli odkryjesz zrodlo to w przyszlosci uda Ci sie uniknac podobnych dni...

waszka menu wzorowe gdybym ja tak potrafila, ale pewnie dzis zjadlam 2 razy tyle co Ty

tylko kilko Ci zostało do świąt więc napewno Ci się uda(będ0ę trzymać kciuki),mi niestety 3 kilosy i raczej na powodzenie w tej kwestii nie liczę a! dziękuję serdecznie za zdjęcie!a te Twoje postanowienia równie dobrze mogłabym i ja zastosować,szczególnie to ostatnie!!!!no oprócz 6 bo z mamą nadal mieszkam-mam nadziję że to się niedługo zmieni-ale za to mam babcię która napewno też coś nam wciśnie ale może uda mi się namówić mamę na postne obchodzenie świąt,albo raczej na małą porcję jedzenia pozdrawiam!

mniam rybka po grecku..ja mam dwie babcie do odiwedzenia jak co swieta i 22.12 urodziny. nie ma to jak koniec grudnia..
Już widzę tą 5 na początku u Ciebie
Pozdrwiam

Ech, mnie się też marzy 5 na początku przed Świętami ale niestety takich postanowień nie robie bo i tak wiem ze sie załamie Bo pierwsze 2 dni u babci będe więc nie ma szans na nie jedzenie. A 26go gdzieś też pewnie pojade ale potem od 27go porzadnie sie za siebie biore!!! Nio i bede sie baaardzo starala nie siedziec przy stole i nie obzerac sie

Waszko, na pewno do swiat zejdziesz do 5 na poczatku Ehhh, a ja to juz nie wiem, czy kiedykolwiek te piateczke na wadze ujrze, choc taki mam cel ostateczny.
Zazdroszcze swiat we dwoje, ja mam nie tylko swieta, ale dwa tygodnie jednego wielkiego odwiedzania znajomych i rodziny, popartego obzarstwem roku Tez sobie postanawiam, ze sie nie dam, ale pewnie i tak wreszcie wymiekne. To, ze nastapi to na rybce po grecku to bardzo mozliwe

A rybka pyszna i nie bardzo Monti
Chociaz.... jesli zrobie ja bez panierki i na oliwie załapuje się na druga fazę

Ocena wczoraj
Jedzenie OK, nadmiarowo pomarańczka
Ruch pływanie
dla siebie- jaccuzi i bicze wodne
Super

Plan na dziś
woda z miodem i cytryną
kawa z mlekiem
śniadanie 100g twarożku maślankowego rozrobionego łyżką maślanki, biła rzepa, cebulka,koperek, kromka chleba pełnoziarnistego
obiad i kolacja nie wiem, idę do przyjaciółki. pewnie jakies sałatki
jabłko

WITAJ KOCHANA

PRZY ZDROWEJ DIECIE NA TAKIE SZALENSTWA MOŻNA SOBIE POZWOLIC.MOJE SWIETA BĘDĄ O TYLE WSPANIALE BO PRZYJEZDZA MLODSZY SYN WIEC NIE BĘDZIEMY TYLKO W 2. I JAK W TAMTYM ROKU ZE STARSZYM BĘDZIEMY SIĘ DZIELIC OPLATKIEM PRZEZ INTERNET/ KAMERKA + SKYPE/
Nasze menu świąteczne:
TRADYCYJNA POLSKA KUCHNIA
RESZTKI WIGILIJNE: GOLABKI Z KASZY GRYCZANEJ Z GRZYBAMI ,PIEROGI Z KAPUSTA I GRZYBAMI, RUSKIE, BARSZCZ CZERWONY I USZKA Z GRZYBAMI, RYBA W GALARECIE NA SLODKO, SMAZONA ,PO ZYDOWSKU + SZYNKI,KIELBASA ,SCHABIK/POLEDWICA PO BOSMANSKU, ROSOL Z MAKARONEM/ KURA Z GNOJU HAHA I MAKARON SWOJSKIEJ ROBOTY. CWIKLA DOMOWA. JAKAS SALATKA MOŻE 2
Z CIASTA-MAKOWIEC,SERNIK,PIERNIK A WLASCIWIE PIERNICZKI -TAKIE SPECJALNE / CIASTO ROBIE NA TYDZIEN 2 PRZED SWIETAMI STOI W CHLODNYM MIEJSCU I POTEM PIEKE 2 CIENKIE PLACKI PRZEKLADAM POWIDLAMI SLIWKOWYMI ,KROJE W KWADRACIKI I OZDABIAM- DUZO Z TYM ROBOTY ALE SA WSPANIALE/.