POZDRAWIAM CIEPLUTKO
![]()
![]()
Co tam na Twojej wiesi słychać i kolegów Arabów?
Aguś jesteś piękną kobietką i nie rozpaczaj proszę nad trzema kilogramami. Właściwe kroki już podjęłaś - będzie dobrze.
buziaki
Kaszania
ależ mi się dziś nie chce pracować
Ale coś wam powiem
Od jutra mam WEEKEND![]()
![]()
![]()
tak to jest - dwa dni, dwie zarwane nocki - zero ruchu bo brak casu - ale jest suuuper
i warto
Cieszę się jak licho - laptopik już działa, więc postaram się pisać regularniej, i więcej.
Dziesiejsze jedzonko:
śniadanie: sałatka z ryżu basmatti, piersi wędzonej, ogórka i oliwy, z koperkiekm
obiad pierś z kurczaka pieczona w folii, sałata z oliwą
Kolacja kalafior, surówka z pomidora z cebulką, kubas kefiru
ruch nie dam rady, będe pracowac do późna
dla siebie. na pewno coś zrobię, myślę, że stopom się należy![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Miłego więc dnia życzę Waszko i nie przepracowuj się zbytnio![]()
![]()
![]()
ale superod jutra weekend hihi
mam znajomego ktoremu weekend tez zaczyna sie we wtorek bo wtedy dostaje wyplate![]()
Waszka! WYPOCZNIJ! NALEZY CI SIE![]()
![]()
![]()
![]()
GORĄCE UŚCISKIZOWSTAWIAM
Zakładki