Sezon Działkowy :-)

**psotulka** · 07-01-2006, 23:12

DOBRA NOC KOWE BUZIAKI

**waszka** · 09-01-2006, 14:00

Pan na dziś:
woda z miodem i cytryną 6.30
kawa z mlekiem 8.00
Śniadanie 9.00 kromka chleba z sałatką z makreli
II śniadanie12.00 serek wiejski z pomidorkiem
obiad 15.00 udko gotowane bez skóry, brukseka
kolacja 18.00 zupka pieczarkowa zabielana maślanką bez łazanek i ziemniaków
jabłko

Weekend jedzeniowo nie by najgorszy, ale alkoholowy jak licho

**waszka** · 09-01-2006, 19:30

Plan wykonany dokadnie (jeszcze jabko zostało)
godzina na łyżwach zaliczona

**ziutkaa** · 10-01-2006, 04:52

Waszko, tak trzymac. Nawet to alkoholowe grzeszenie rozumiem barrrdzo

**kaszanna** · 10-01-2006, 08:57

Waszko jak zabielasz zupę maślanką. Jak próbuję jogurtem albo maślanką to mi się zważa.

Pozdrawiam = buziaki
Kaszania

**waszka** · 10-01-2006, 09:49

Pan na dziś:
woda z miodem i cytryną 6.30
kawa z mlekiem 8.00
Śniadanie 9.00 sałatka z makreli, chleb, kiszony
II śniadanie12.00 twarożek ze szczypiorkiem i pomidorkiem
obiad 15.00 dorsz w porach
kolacja 18.00 zupa pieczarkowa
jabłko
no i oczywiście godzinka fat burningu

**julcyk** · 10-01-2006, 14:57

ten fat burning. tak w zasadzie to jak wygladaja takie przecietne cwiczenia?

**waszka** · 10-01-2006, 15:43

Julcyś, to po prosty aerobik - robimy to, so na rozgrzewce przez cały czas, pot kapie, tłuszcz skwierczy

**Filigree** · 10-01-2006, 16:58

Witaj Waszko!
Jestem Twoją cichą fanką, ucieszyłam się z Twojego powrotu i codziennie czytam
Znam Cię od dawna.. Zmieniłam nick i ........
Jak zawsze jestem pod wrażeniem Twojego sportowego entuzjazmu i tych łyżew

**psotulka** · 10-01-2006, 19:46

WITAJU DOBRZE SOBIE RADZISZ

Wątek: Sezon Działkowy :-)

LinkBack

Narzędzia wątku

Przeszukaj wątek

Zakładki

Zakładki

Uprawnienia umieszczania postów