Przygotowujesz sie na imieniny?![]()
Gratuluje soboty! Zwlaszcza z pozycji takiego nieudacznika jak ja, jestes po prostu WIELKA![]()
A dzialka piekna, jak ja lubie kiedy snieg pokrywa galezie i jest taki bielusienki i puszysty![]()
Przygotowujesz sie na imieniny?![]()
Gratuluje soboty! Zwlaszcza z pozycji takiego nieudacznika jak ja, jestes po prostu WIELKA![]()
A dzialka piekna, jak ja lubie kiedy snieg pokrywa galezie i jest taki bielusienki i puszysty![]()
Też lubię taki świeży śnieg
Dzień wczoraj udany.
Pan na dziś:
woda z miodem i cytryną 6.30
kawa z mlekiem 8.00
Śniadanie 11.00 2 jajka na twardo, kromka cheba razowego, ogórek kiszony, cykoria
obiad 16,30 indyk duszony z warzywami ( udziec bez skóry, fasoka sparagowa, cebula, groszek, papryka, kilka brukselek, koncentrat pomidorowy)
jabłko
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
150 brzuszków zrobione![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Ja też powinnam wrócić do brzuszkówWaszeńko, pozdrawiam, przepraszam,ze tak rzadko ostatnio piszę, ale brak czasu..Nigdy nie sądziłam,ze może go aż tak zabraknąć. Ja postuluję o przedłużenie doby o 10 godzin. Wtedy zdąże sie wszystkiego nauczyć, odpisać wszystkim, poćwiczyć , spotkac sie ze znajomymi i wyspać. A teraz tylko połowa tych rzeczy jest reazlizowana..I to przy dobrych wiatrach...
Witaj!Widze WASZKO ze motywacji ci nie brakuje TAK TRZYMAJ,SUPERNARAZIENKO
Udanego nowego tygodnia![]()
![]()
UDANEGO TYGODNIA
![]()
PODESLIJ JAKIS PRZEPISIK ALE BEZ PAPRYKI![]()
![]()
Dzień udany - nie zjadłam nic ponad plan - weekend nie zawalony ani razu![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Gratulacje.. ja dziś cały dzięń leczę kaca... Ale warto było![]()
Zakładki