Trzymam kciuki za kolejny dzien bez kawy. No i za to, zeby spadek wagi wyszlifowal wszelkie rysy![]()
Trzymam kciuki za kolejny dzien bez kawy. No i za to, zeby spadek wagi wyszlifowal wszelkie rysy![]()
Miłego dnia![]()
![]()
![]()
Można nie pić kawyJeszcze nie tak dawno wypijałam 5-6,a bywało ,że i więcej filiżanek kawy.Teraz piję 1 (uwielbiam kawę ,jej zapach ,smak
:P )
Pozdrawiam![]()
Meteorku MM jest podobne do SB
pozagladam do was po południu, muszę gnać do pracy.
Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną 6.30
Śniadanie 10.00serek wiejśki ogórek zielony, rzodkiewka, szklanka mleka
obiad14.00 gotowane mięsko z indyka, niby- bigos z grzybami bez mięsa
kolacja18.00 zupa kalafiorowa
jabłko
planuję godzinkę basenu
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Czesc Agniesiu![]()
![]()
![]()
Trzymam za Ciebie kciuki, taaaaaaaaaak baaaaaaaardzo mocno![]()
![]()
![]()
![]()
hej waszko
ta wstrętna zupa chyba coś podziałała...bo dziś stanęłam na wadze a ta pokazała od niepamiętnych czasów 94kiloski![]()
a już chyba z tydzień się niedietuję, jem wręcz niedietkowo...ale nie wnikam, hehe![]()
miłego dzionka![]()
Witam
WaszkoDzielna jesteś
Trzyma ciągle kciuki za Ciebie.
Pozdrawiam.
czy, dawno się nie było, super Cię widzieć
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
hehe, waszko, przeczytalam twoją odp na moim pościku![]()
i zaczęłam się bać...mam trzy wyjaśnienia:
1. twój wpis był nakierowany na podbudowanie stefana, żeby miał jeszcze nadzieję...
2. patrzysz realnie na tłusty czwartek i obyś nie miała racji...będzie odroczenie do piątku...
3. przez te parę miesięcy tak mnie poznałaś...że dobrze wiesz jak takie moje WYSKOKI się kończą...i to jest to właśnie najgorsze wyjaśnienie...
i czwarte mi się zakiełkowało...
4. że to ma być taka mała motywacja z twojej strony...mam nadzieję że skuteczna...bo w sumie gdzieś w główce mi się urodziło, że kurcze, nie mogę dać dupy, bo się waszka będzie ze mnie śmiała...więc oby to było to
buziaczki
i własnie o tą 4 mi chodziło![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
no dobra, wierzę ci...niech będziew piątek się okaże
na wszelki wypadek w kuuupieee pączków, dla siebie przeznaczę sztuk 1 (słownie: jeden)
Zakładki