Wątek: Sezon Działkowy :-)

Waszenko moja na pewno bedziesz juz po swietach meczyc sie ze mna z utrzymywaniem wagi jestem przekonana...
miłego wieczoru

raporcik z wczoraj
jedzonko: Prawidłowo
ruch: - basen
dla siebie: ujedrnianie

Plan na dziś:
6.30 woda z miodem i cytryną
Śniadanie: 9.00 sałatka makaronowa z tuńczyniem
11.00 kawa z mlekiem, mandarynki
Obiad: 14.00 kotlety z soji, surówka z czerwonej kapusty
18.00 tekturka z dżemem
Kolacja:19.00 ser wędzony z pomidorem
20.30Jabłko
Ruch: rowerek
dla siebie: Pedicure

Ziutuś, nie wytrzymałam do jutra

Ale dziś kopnęłam suwaka o 0,5 tylko, ale zawsze to coś....

wpadam na chwilkę, żeby podładować swoją motywację przed zbliżającym się wielkimi krokami weekendem

Hejka
ja też jestem mięsożerna,ale radzę sobie.Ale w twoim jadłospissie jakoś mięska ma nie

Waszenko gratuluje pol kg... zawsze to lzej na ciele i duszy
No i takze wpadam tu ze śnieżkiem żeby sie zrobiło tak światecznie

waszko gratuluje u mnie na razie kilo w dol, kilo w gore zalamka
milego weekendu

Czesc Waszka, ja to nie za bardzo potrafie chyba uzywac tutejszej wyszukiwarki. Prosze Cie, jak bedziesz miala czas i ochote, napisz mi jak Ty sie peelingujesz.
Pol kilograma to duzo moim zdaniem, ale przeciez pracujesz na to i nie ma cudow.

Waszka napisala

Ale dziś kopnęłam suwaka o 0,5 tylko, ale zawsze to coś....

BOMBA
GRATULUJE

Tak trzymaj

Lepsze nawet 0,5 kg niż nic.Trzymaj tak dalej i niedługo kolejne 0,5kg ubędzie.Miłego weekendu.

0,5

Miłedo weekendu Waszko