Wątek: Sezon Działkowy :-)

Alez sie narobilas, podziwiam.

Ja do koni trochę nie teges Ale swietnie poczytać, jak ktoś ma taką pasję A ta praca to bardziej potrafi zmęczyć niż niejedne ćwiczenia Wiem po sobie, jak trochę przy drewnie porobię, to rękami ruszać nie mogę
Pozdrawiam Cię serdecznie

Miłego wieczoru.

ale masz fajnie
ja zaczne jezdzic jakos w marcu konno bo moj ukochany Rembrandt bedzie juz w formie

POZDRAWIAM

WASZKO a dziś dzień jaki się zapowiada???

Pozdrawiam i miłego dnia Ci życzę

NIO TO CO POZYCJA RUCH ...WPISUJEMY PRACA

MIŁEGO DZIONKA WASZEŃKO

jestem
Jak mam czas - to forum szwankuje

u mnie idzie zupełnie nieźle, dieta... jako tako, ruchu dużo, waga stoi

raporcik z wczoraj
jedzonko idealnie
ruch rowerek
dla siebie balsam, ujędrnianie biustu

Plan na dziś:
6.30 woda z miodem i cytryną
Śniadanie 9.00: dwie kromki chleba z pieczoną piersią i ogórkiem kiszonym
11.00 kawa z mlekiem,
Obiad 14.00 udko z kurczaka, buraczki
18.00 po ćwiczeniach tekturka z dżemem
Kolacja 19.00 sałatka grecka
Jabłko,
Ruch rowerek
dla siebie ujędrnianie biustu, balsamowanie ciałka, maseczka

Jak zwykle wzorowo

Waszuniu, dzięki za info o fundacji pytałam bo młodszy młody wsparł tego Centaurusa kilka razy finansowo, a szczerze mówiąc nie słyszałam o niej wcześniej

pozdrawiam serdecznie