Wątek: Sezon Działkowy :-)

WITAJCIE Mam nadzieje ze postepy u was sa,bo u mnie nie bardzo.POZDROWIONKA

Waszka, czy zauważyłaś, że wiosna coraz bliżej, tożto już luty, mam nadzieję, że ten miesiąc też nas troszkę odmłodzi (wyszczupli)

[:P [/sizesize=18]Marzę o wiośnie, ale mnie przeraża, że nie zdążę schudnąć Miejmy nadzieję, zę sie uda ]

Dzisiaj się nachodziłam...zakupy,załatwianie .... ale już praktycznie przygotowania do studniowki ....no juz mam chyba wszystko
Moze pozniej sobie troche brzuszkow zrobie ...

Waszeczko widze, ze jest juz znacznie lepiej I cieszy mnie to '

Ja tez uwielbiam cwiczyc, szczegolnie w grupie A najbardziej podoba mi sie to, ze moge chodzic na rozne zajecia i probowac wielu roznych rodzajow cwiczen i ukladow I mam tam nawet namiastke tanca, bo cwiczymy rozne uklady choreograficzne.. super sprawa

Dobrej nocki i udanego jutrzejszego dnia !

Pozdrawiam wczesnie w czwartek

Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną 6.30
kawa z mlekiem 8.00
Śniadanie 10.00 twarożek z rzeżuchą, pomidorkiem i cebulką, kromka razoffca (chciałam odrzucić chleb w ogóle ale nie daję rady)
obiad14.00 omlet z papryką i cebulką, brokuł
kolacja18.00 brukselka
jabłko

no i idę na fitness cała godzina ulubionego aerobiku
za to wczoraj na basenie szalałam

Alez Ty malo zjadasz Ile to daje kcal?

około 1000 tego twarożku jest sporo omlet też nie bedzie z jednego jajka,a i brukselka na oliwie duszona, nie z wody. Waga mi się zaparła, organizm do MM przywykł i przestał chudnąć - mam 4 kg do końca i troszkę dość. Tak coś spada

Dziś ważę znowu 59 kg z tendencja zniżkową te pół kg znikło (pisałam niedawno,że wskoczyło "znikąd")

Dobrze, ze te pol kg juz zniknelo.
A ten przestoj wagi to moze spowodowany cwiczeniami?