Wątek: Sezon Działkowy :-)

Waszka, a zupkę to sama gotujesz, czy mrożonkę kupujesz, bo też pomyślałam o tej zupie przez 2 dni popościć, ale narazie waga nie stoi tylko powolutku idzie w dół, więc z tego się cieszę. Nie wiem , czy wytrzymałabym bez kawy
Życzę wytrwania w postanowieniu

Zupkę sama robię ze swieżego

WASZKO SAMYCH PRZYJEMNOŚCI CI ŻYCZĘ.
WASZKO ŻYCZĘ POWODZENIA NA ZUPCE,JUŻ KIEDYŚ BYŁAM NA NIEJ I TO NIE RAZ
NAPEWNO BĘDĄ EFEKTY. SŁYSZAŁAM ŻE NIE POWINNO SIĘ JEŚC NIC WIĘCEJ
MUSZĘ CI NAPISAĆ ŻE MOŻNA JĄ ZABRAĆ W TERMOSIE,A NA ZIMNO TEŻ JEST PYSZNA.
.ŻYCZĘ POWODZENIA I WYTRWAŁOŚCI.

ja znam to tak: (pomijam przepis na zupkę)

Dzień 1
Można jeść wszystkie owoce prócz bananów, polecamy melony i arbuzy. Jedz tylko owoce i zupę, możesz pić niesłodzone soki owocowe oraz niegazowaną wodę mineralną.
Dzień 2
Nie wolno jeść żadnych owoców, możesz jeść jarzyny, aż do uczucia sytości. Staraj się jeść jarzyny zielone, unikaj grochu oraz kukurydzy. Możesz jeść tylko jarzyny i zupę, na kolację można zrobić sobie "wyżerkę" z 3-4 gotowanych lub pieczonych ziemniaków z masłem.
Dzień 3
Nie wolno jeść ziemniaków i bananów. Możesz jeść ile chcesz, ale tylko owoców, jarzyn i oczywiście zupy. Jeśli przez te trzy dni nie oszukiwałeś to stracisz na wadze 2-3 kg.
Dzień 4
Dzisiaj możesz zjeść banany, 4-5 sztuk. Pij odtłuszczone mleko, dużo wody i zupę. W tym dniu twój organizm potrzebuje potasu, węglowodanów, protein i wapnia. Tracisz ochotę na słodycze.
Dzień 5
Możesz zjeść befsztyk (250-550g wołowiny, lub tyle samo drobiu bez skóry), pomidory (6 świeżych lub jedna puszka). Postaraj się wypić 6-8 szklanek wody, aby wypłukać z twojego organizmu kwas mlekowy. Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz.
Dzień 6
Nie możesz jeść ziemniaków, możesz zjeść befsztyk (wołowinę lub drób bez skóry), zielone jarzyny aż do uczucia sytości. Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz.
Dzień 7
Możesz jeść dowolne ilości ciemnego ryżu i jarzyn. Pij niesłodzone soki owocowe. Zupa przynajmniej raz dziennie. Jeśli nie oszukiwałeś to schudłeś 4-8 kg, jeśli schudłeś 8 kg lub więcej to przerwij dietę na 2 dni.


Mam zamiar zrobić 4 pierwsze, pomijając ziemniaki ( nie cierpię ich o tej porze roku, zresztą Monti zabrania)

ech
WYTRWAM ( i moze zgubię coś)

powodzenia!

WITAJ COS TY ZNOWU WYMODZILA ZYCZE POWODZENIA

Oj Waszko, Waszko. Dziękuje Ci za bycie moim guru silnej woli Pozdrawiam. I ze strachem czekam na poniedziałek rano.

Waszko trzymam kciuki za diete kapusciana Mnie sie tylko raz w zyciu udalo na niej wytrwac, bo po kilku dniach ta zupa juz mi uszamu wychodzila za kazdym razem..
Ale szczerze mowiac sama sie nad nia zastanawiam, bo znowu cos za duzo grzesze i moze lepiej wrocic do jakiejs konkretnej diety, gdzie wiadomo co wolno, a czego nie..

W kazdym razie zycze powodzenia

Noo, ja na kapuscianej bylam raz, tydzien. Tyle, ze na tej 'mojej' nie wolno bylo jesc nic poza zupka, pic tylko ciemna nieslodzona kawe i ewentualnie soki bez cukru. Nie schudlam nic, a do dzis mnie na mysl o takiejk kapusciance wzdryga Ale to ja

Zycze Ci waszko [powodzenia, wytrwac wytrwasz na pewno, wiec zycze, zeby byly fajne efekty

Witaj, nie wiem czemu nie możesz dalej dietkować, jak do tej pory, ale nie wtrącam się W każdym razie życze powodzenia i wytrwałości :P