Waszko miłego weekendu!
I jak tam Rysiek ma zaskórniaki na GPSa?
Buziaki
Waszko miłego weekendu!
I jak tam Rysiek ma zaskórniaki na GPSa?
Buziaki
raporcik z wczoraj
jedzonko 3 kanapki w wędliną, wieczorem, reszta ok
ruch - był rowerek
dla siebie, Pedicure - mam śliczne srebrne paznokietki, balsam
Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: kiełbasa biała, pomidor, wasa
kawa z mlekiem
Obiadbigos
Kolacjasałata, tuńczyk
Jabłko, kefir
Ruch długi spacer, godzinka albo więcej na szalonej kobyle, praca w stajni (muszę posprzątać jej boks - 3 taczki pewnie będąi zgonić z pastwiska i nakarmić o 14 jedenaście sztuk - właścicielka wyjechała, będzie na wieczór - cała stajnia moja
dla siebie stajniaakumulatory będą naładowane na full
zajrzę do was wieczorkiem, bo teraz muszę jechać
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
UDANEGO DNIA![]()
Hmmmmmmmm biala kielbasa, uwielbiam![]()
![]()
![]()
![]()
dawno juz nie jadlam
![]()
![]()
![]()
Pozdrawiam Agnies i milego weekendu zycze Ci laska![]()
![]()
![]()
![]()
A ja co jakiś czas kupuję białą kiełbaskę, gotuję na niej żurek, który chłopy moje zjadają z jajkiem a kiełbaskę im potem podsmażam i zjadają ją z chrzanem![]()
![]()
![]()
Pychotka!
... ja sobie oczywiście nie podsmażam![]()
![]()
![]()
Waszko, super czasu w stajni życzę i owocnego ładowania akumulatorków![]()
![]()
![]()
![]()
Uffffffff
Akumulatory pełne, oj pełne, cały dzień z końmi
Wiecie, nawet nie wiedziałam, ż podstawowa obsługa 11 (12 ze źrebakiem) koni, to taka ciężka praca.
pojeździłam, poczyściłam, nakarmiłam, posprzątałam... ufffffffffff
kalorii spaliłamchyba się najmę za stajennego
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Waszko podoba mi sie podpunkcik z raportu "dla siebie"kazda kobieta powinna cos zrobic dla siebie przynajmniej raz dziennie..
Ale Ci fajnie z tymi konikami...!! ja niestety nigdy nie miałam okazji pojezdzic a na zaplate 40zł za godz mnie nie stac![]()
największe jojo 80kg
obecnie -> 71,5
mój pamiętnik chwilowo zawieszony: to znowu ja... - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Witam, a ty jak zawsze, nic tylko konie![]()
Zakładki