Wątek: Sezon Działkowy :-)

Ja wiem, ze sie pozbierasz, waszus. I bedziesz jeszcze najprzykladniej na calym forum dietowac Zreszta, to juz tylko kosmetyka, prawda?

nigdy nie kończące się zrzucanie ostanuich kilogramów - mam dość

raporcik z wczoraj
jedzonko: nareszcie poszło jak zaplanowałam
ruch: - rowerek
dla siebie: ,ujędrnianie biustu i brzuszka , balsam, maseczka

Plan na dziś:
6.30 woda z miodem i cytryną
Śniadanie: 9.00 chleb PP, makrela, kiszony ogórek
przegryzka kawa z mlekiem
Obiad: 14.00 kasza jęczmienna z warzywami, kefir
przegryzka jogobella
Kolacja:19.00 sałtka grecka
Ruch: jazda konna sprzatanie w stajni
dla siebie: jazda konna, któtki galop po sklepach w poszukiwaniu bluzeczki

Waszko udanych zakupów Tobie zyczę

Udanego polowania na bluzeczkę Waszko :P :P :P

Waszko miłego dnia

a ja zycze milej jazdy konnej

napisz czy galop udany!

i jak zakupy sie udaly ???

raporcik z wczoraj
jedzonko: dobrze
ruch: - stajnia i jazda konna
dla siebie: ,ujędrnianie biustu i brzuszka , balsam, polowanie na bluzeczkę, niestety nie udane. Chciałam taką szytą, koszulową, z rękawkiem 3/4... do pracy. Ale zapomnij.... co ja sobie myslałam, po co ja tam w ogóle poszłam humor sobie psuć... przecież producenci odziezy nagle sobie nie przypomnieli, że szczupła kobieta może mieć biust, trochę większy niż B.

Plan na dziś:
6.30 woda z miodem i cytryną
Śniadanie: 9.00 Chleb PP makrela, ogórek
przegryzkakawa z mlekiem, kiwi
Obiad: 14.00 indyk duszony, surówka z pekińskiej
przegryzka jogobella
Kolacja:19.00 zupa ogórkowa
Ruch: nie wiem, chyba nic, jestem koszmarnie zkatarzona
dla siebie: peeling z kawy i wszelakie balsamowanie