witam;*
dasz rade bo kto ma dac rade jak nei my tutaj
buziaczek na mily dizen;*
witam;*
dasz rade bo kto ma dac rade jak nei my tutaj
buziaczek na mily dizen;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
armidko, nigdy nie będziemy już dawną sobą...ty też nie, ale to co udało ci się skleić jest teraz prawie niezniszczalne, na pewno mocniejsze niż wcześniej!!!Nie wiem dlaczego tak się wszystko rozbiło.
Na milion kawałków.
Część już poskładanych, ale dalej nie do końca.
pamiętaj o tym!!!
a dietkowo pomalutku ale do celu...spoko będzie zobaczysz
i wracaj do pamiętnika tyle razy ile potrzebujesz, i jeszcze parę razy na wszelki wypadek
O mamo jaką miałam dzisiaj głupawkę :]
Jak niedorozwinięte dziecko normlnie..
JEDZENIE DZISIAJ
ok 7:serek wiejski, herbata
ok13: zupa jarzynowa, jabłko
ok16: musli (ok.30g) z jogurtem naturalnym (połową takiego małego :] )
ok19: jajecznica na oliwie z oliwek z kiełbaską.. troszeczke
nie dobiłam do 1000.
Trudno : P
Jejq jak juz zimno jest.. a ja dalej bez kurty zimowej.. musze wkońcu wyciągnąć mamę na zakupy, bo tak się zbieram i zbieram i marznę w efekcie :]
Niedługo wychodząć z domu będe gubić zęby od trzaskania nimi..
Właśnie piję herbatkę ciepłą.. mam ten 2fazowy program vitaxu ale nieregularnie go piłam wczesniej..Chyba kupię jeszcze jedno pudełeczko.
Albo slim figurę.
Tak mi jakoś inaczej jak wiem że cos jeszcze robię.
I jak będe chciała podeżreć coś to sobie myślę że bez sensu wydawałam kasę jeszcze na herbe skoro i tak jem paskudztwa niedietowe :]
Zrobi ktos za mnie glupia prasowe na WOS na jutro? :/
No i jajkownica mi wymarzła.
Jest jakas roznica w piciu tej herbaty, przed albo po posiłu?
napisali zeby przed.. ale to po to zeby zapchała zoładek i mniej zjesc czy to jakos działa lepiej wtedy.. ?
No nie znam się...
JEDZENIE NA JUTRO
ok8. Musli z jogurtem, herbata
ok13. pierś z kurczaka, warzywa na patelnie, troche ketchupu do tego, bulion
ok16: kisiel
ok19: twarożek ze słodzikiem, 2 tekturki, herbata
--->ok 910kcal
Chyba kupię sobie to co reklamują.. 'Porcja warzyw'
Myślicie że to nie kolejne maksymalnie-chemiczne coś?
Mój wątek: Armida wita wiosnę .
Zapraszam, każde wsparcie mile widziane, tym razem nie mogę się poddać.
Cel na 1.08.2014:
Witam;*
no kurtka zimowa juz potrzeba jest wiec wybieraj si na zakupybo nam zamarzniesz;p
a jadlospisik bardzo ladny i ten dziesiejszy i ten wczorajszy
buziak na mily dizen;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
pisałam do ciebie maila, może nie był zbyt wylewny i długi, ale był...i go zeżarło...więc napiszę znów, ale chyba już z domu, dziś wieczorkiem lub jutro...buziaczki....
widzę że dietkujesz ślicznie...
(ja za swoje dietkowanie nie przepraszam, choć dupa wołowa jestem i tyle)
Dietkowania przykładnego dzien drugi dzisiaj dopiero.. ale małymi kroczkami..
jutro obiad u babci..
Chyba na sniadanie zjem serek wiejski 3%.. tylko..
i wezme ksiązke ze sobą.. może brata wygonie od kompa, bo ciocia ma neta to wejdę na chwilke.
Jaka ja dzisiaj zawieszona jestem.
Gdzies poza czasoprzestrzenią.
Taką głowę mam ciężką..
miałam po kurtke jechac a tu pada.. tatus wypłaty nie przynióśł.. i o tak..
Sieciówki nie kupiłam bo kolejka gigantyczna a padała ^^
Wieczorem jeszcze poleze, moze na dworcu kupie.
Niedaleko mam.
W SOBOTĘ IDE NA KONCERT
<tańczy pogo>
xD
^^
<jupi>
Lizaka dzisiaj zjadłam w szkole.
Chupa chupsa.
Mój wątek: Armida wita wiosnę .
Zapraszam, każde wsparcie mile widziane, tym razem nie mogę się poddać.
Cel na 1.08.2014:
Dziś chyba taki dzień - mi też jakoś sennie i ciezko...
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
witam;*
ja tez jutro mam obiadek u babci ojjj bedzie ciezko;p no ale damy rade;D
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zjadłam Milky Waya na kolację.
Wyszło razem jakies 1050.
No cóż..
Nie ma nigdzie kurtek normalnych.. ludzie.. ja zamarzne..
Jeszcze jutro ma być podobno paskudna pogoda.
Muszę jeszcze kupić prezent 6latce.
Na za tydzień.
Fajnie urodzić się 11.11 :]
Jak ja uwielbiam chodzic po sklepach z zabawkami i innymi takimi.
Zakubusiowało się wszystko. Jak ja uwielbiałam Puchatka to nie było tego tyle ^^
Zapomniałam o sieciówce oczywiście.
A i kase chyba przepuściłam.. i co ja teraz zrobie? Za angola musze zapłacić.. nie wiem kiedy ja to zrobiłam, bo myslalam ze mam odlożoną kase.. a dzisiaj tal lookam i 'UPS..'
Może puszek coś nazbieram do za 2tyg :]
Plan na jutro?
Jakiś twarożek do 12.. potem wychodzę.. obiadek.. zupe zjem.. i jakies miesko.. moze kawałek ciasta.. nie wiem czy zostaniemy na kolacji..
Postaram się żeby było 'dobrze'.
Mój wątek: Armida wita wiosnę .
Zapraszam, każde wsparcie mile widziane, tym razem nie mogę się poddać.
Cel na 1.08.2014:
będę trzymała kciuki - trzymaj i Ty za mnie - obiad u Teściowej....
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki