Wątek: Usiaka pamiętnik wpadek a nie odchudzania- czyt.wpis ostatni

jak ja się cieszę, że kawy nie lubię :P o wiele mniej problemów na głowie :P
a zmęczenie i niewyspanie nauczyłam się rozbijać magnezem albo... odwróceniem się na drugi bok

a wracając do dietki - ja zaczęłam od postawienia sobie prostego warunku - zero węgli pow.50IG - reszta warunków z Monti'ego jak na razie nie ruszona - a waga i tak spada - i samopoczucie o wiele lepsze - nie mówiąc o braku poczucia ociężałości czy bólach trzustki
uznałam, że skoro nie przyszedł jeszcze dzień, w którym bez problemu wejdę na I fazę - to i tak nie będę marnować czasu na czekanie na ten dzień - szkoda życia

Może masz racje - może waro połączyć Montiego z liczeniem kalorii?
Unikać węgli powyżej 50 IG, a oprócz tego liczyć kalorie?
Chyba takspróbuję

Właśnie zauważyłam, ze same szalejemy po forum

a ja właśnie miałam się spytać, czy Ty mnie aby nie śledzisz :P
a co do liczenia kalorii - po co?? samo wychodzi - wierz mi - zresztą teoria o kaloriach nie jest nawet naukowo potwierdzona - a wręcz naukowo jest udowodnione, że to bzdura ale nevermind...

czas spać, bo przecież nie lubię kawy :P no i właśnie mnie olśniło, że mam rano wstać - Ty pewnie też, więc zostawmy to forum w spokoju :P

dobrej nocki i od razu udanego dzisiejszego dnia

Dzięki i wzajemnie

No ja też muszę wstać i to wcześniej niż zwykle, bo mam małą wizytkę w ZUSie z rańca :/
jak ja lubię tą instytucję - brrr

też zaraz idę spac
Chciałam trochę ponadrabiać, bo wróciłam dziś późnawo, wczoraj też i jutro też wrócę wieczorem (dodatkowe robótki ), a pracy (normalnej etatowej) zaczął mi się już dziś zawrót głowy - poznosili klienci dokumenty w końcu.

Buziaki
Ula

A ja chciałabym zacząć Montiego, bo mniej więcej ta dietka mi się podoba , tylko, ze nie mam czasu poczytać o niej dokładnie żeby poznać wszystkie zasady .

A ze słodzeniem Uleńko mam podobnie, zawsze kiedy odmawiam cukru pzy słodzeniu to słyszę pytanie "odchudzasz się" , a ja nie, ja po prostu nie słodzę od dziecka ...

Miłego dzionka Uleńko !

Ja nie lubie wszystkich ustalonych diet bo jestem taka ze nie wytrzymam na nich choćby nie wiem co a słodzić też nie słodze ale kiedyś słodziłam i to dwie łyzeczk, kawy też nie pijam pozdrawiam

Hi Usiak, kiedyś dałam się sobie namówić na ustaloną dietkę, niestety po tygodniu zrezygnowałam, chcę sama podejmowac decyzje, co mi wolno zjeść, a co nie, może za jaikiś czas dojdę do etapu, że będę miała z góry ustalone menu na 2-3 tygodnie, ale ... chyba jednak nie.

czesc Ulenko mam nadzieje,ze dietka bedzie szla nadal oki i ze dasz rade przeciez dzielne z nas babki sle pozdrowionka i buziakow moc ze slonecznej drugiej strony Krakowa

Ulus a Ty dzisiaj bidulko caly dzien w pracy. Mam nadzieje, ze przynajmniej nie ma u Was upalow to bedzie Ci lzej. Poczytalam sobie co z Bes_xyfka napisalyscie i widze, ze chyba znalazlas odpowiednia metode odchudzajaca dla siebie. W takim razie trzymam kciuki za powodzenie. Ja to jestem taka jak Bella, ze nie moge miec z gory ustalonej dietki bo dlugo to wtedy nie trwa.
Pozdrowionka Ulus i mam nadzieje, ze wkrotce przesuniesz swoj suwaczek. Oczywiscie w te wlasciwa strone.

Usiaczku,

wiem, że jesteś teraz zapracowana bardzo, więc ku pokrzepieniu posyłam ci ciutkę lekkiej bryzy, która dopiero o 22.40 wieczorem się pojawia na trochę aby dać odpocząć ciałom zmęczonym całodziennym upałem.

Hmmm, co ja tu nakrzaczyłam

Ja mimo wszystko udaję, że jestem na wczasach nad morzem. Wychodzi mi tak średnio, ale próbuję..... tylko mi jakaś wysypka żyć nie daje

Serdeczności :P