Wątek: ZESRAM SIĘ A NIE DAM SIĘ!!!

no to i jestem u siebie

takie mini sprawozdanie będzie teraz...
Ostatni tydzień, czyli ten na sympozjum-porażka! jadłam w porywach do 400 kcal dziennie bo na więcej nie miałam czasu ani w sumie ochoty .. już czułam ten genialnie płaski brzuszek i że nogi mi "lecą", ale... potem wystarczyły dwa "luźniejsze" dni u siostry kiedy moim zadaniem było całodzienne zajmowanie się kuchnią i już brzuszek znów się zaokrąglił
ech...

Na sympozjum nie powiem.. fajnie było choć mecząco :P ale naprawde było... przyjemnie :P szczególnie wieczorami jak wszyscy siadaliśmy w hotelu i śmialismy się do późna
Dużo i długo by opowiadać więc może Wam tego oszczędze

Dziś już lepiej zaczęłam.. rano dwie kawy (oj na tym sympozjum to potrafiłam nawet 6-7 wypić dziennie ) i 35 minut stepperka.. na obiadek zjadłam podsmażaoną cebulke z cukinią, papryką i do tego wbite jajko... potem dwa jabłuszka i znowu dwie kawy i niestety paluszki mnie skusiły, ale jutro już im się nie dam...
Gorzej z tym, że dziś byłam na solarce... tylko nikt mnie nie poinformował, że w zeszłym tygodniu wymienili lampy 15 minut i... wyglądam jak buraczeq... ale to pal licho... gorzej, że cała twarz mnie piecze i wszytsko inne też
Skocze się wieczorkiem jeszcze na działke po marchewki :P

tak wogóle to.. wesele za niecałe dwa tygodnie a ja ciągle nie mam sukienki znalazłam JEDNĄ fajną, ale.. jakoś tak wolałabym kupić jednak tańszą... i ogólnie tak jakoś nie chce mi się już na to wesele iść... za dużo zachodu...
aaaaa... i jeszcze mi się marzy obciąć włosy i.. przestane byc blondynką

buraczku: mogę iść za Ciebie na to wesele?
jak to przestaniesz być blond? niemożliwe :P a ja zacznę. mam taki pomysł, żeby się farbnąć :P i pewnie w końcu to zrobię
ostatnio takie dziwne mam pomysły, zupełnie niepodobne do mnie :P

a z tymi kawami to jeszcze nie tak źle. mój tata pije chyba z 2o dziennie. mamy w domku ekspres ciśnieniowy, w firmie też ma. i normalnie non stop pije kawe
a ciśnienie ma w normie. ale trochę i tak się boję o niego... tyle stresu, nadwaga i te głupie kawy

kup sobie na te poparzenia jakiś pentanol...
dobrze, że na solarium nie chodzę :P nigdy nie byłam :P
ale jak teraz myślę o tych wszystkich moich pomysłach to pewnie niedługo zacznę

Dorcia 400 kcal ? malutko ... no dobrze ze teraz norma Ci wróciła , jco do kawy - to owszem lubie ale zwolenniczką jakąś jej nie jestem ...poza tym czytałam plusy i minusy kawy i (nie wiem na ile to prawda) faktem jest że kofeina sprzyja odchudzaniu , ale zarazem sa w kawie jakies inne składniki które sprzyjaja powstawaniu celluitowi ...
Zdardz dziewczyno co Ty chcesz zrobić z tymi włosami?Bo jak Agasek jestem ciekawa :P- zszokujesz nas?:P

...i buraczkowi tez temacik podniose

zdecydowałam się dziś wejść na wage... i doznałam szoku... oczywiśie w tą niemiłą stronę
to tak jakby wcale tego roczku nie było

walke zaczynam na nowo.. dosłownie z tego samego pułapu co rok temu...
no, ale ponoć co mnie nie zabije to mnie wzmocni... ech...
kawa poranna wypita... teraz ide zrobić callanetics a potem do ginekologa

trudno buraczku
łapek nie będziemy załamywać, nie bedziemy wymyślały usprawiedliwień, tylko bierzemy się do roboty!
ja też kompletnie nic przez ten rok nie schudłam. za to teraz nadrobię!

w końcu nam się uda, prawda?

buziaki i miłego dnia
powodzenia u lekarza!

buraczeq <przytul> ten rok był tylko wstepem i pokazał , ze może nam sie udać ...ja rownież startuje z takiej samej wagi co rok temu...i tez zaczynałam we wrzesniu -czy to zbieżnosc?a moze raczej tak miało byc ... jeszcze mam dzis kiepski dzien za soba...
ale od jutra bedzie lepiej musi byc !!!!!!!!!!!!! zero smutnych myśli

no to laski zapomniamu o tym roku
i bierzemy się w trójkę do roboty
tym razem wygramy!

no bo kto da rade jak nie my???

Ja postanowiłam jedno... nie robie ŻADNYCH długotrwałych postanowień...
każdy dzień, w którym nie zjem słodyczy w nadgodzinnych liczbach, ogólnie rzecz biorąc nie rzuce się na jakieś :tłuste, nieziemsko słone, słodkie, kaloryczne i... co najważniejsze zupełnie niepotzrebne mi jedzonko, każdy dzień, w którym zalicze minimum 45 minut ćwiczeń (już sie nei moge doczekać powrotu do basenu dwa razy w tygodniu :P )
No więc każdy taki dzień uznam za zadowalający i każdy taki dzień będzie moim małym sukcesem...
a jak wiadomo... ziarnko do ziarnka...

Jedyne co tak naprawde mnei dręczy to... to wesele i powrót na studia... bo nie miezszce się w swoje rzeczy...
no, ale... sama sobie zasłuzyłam

kochana bardzo dobra myśl z tymi dniami i ja sobie z tego skorzystam

najważniejsze bysmy podeszłu optymistycznie - chudniemy bo chcemy a nie dlatego ze musimy