Wątek: ZESRAM SIĘ A NIE DAM SIĘ!!!

a ja od jutra znów ostra dietka i kg spadają!!!!!!!

damy rade

a ja dzisij założyłam swoje spodnie, które jeszcze niedawno były obcisłe w udach i co?? juz nie są... :P i wogóle praktycznie każde moge załozyć bez rozpinania... ech... aż mi lepiej :P

nie miałam dzisiaj czasu żeby powklejac więcej fotek tam gdzie chciałam zrobić topic... no i jeszcze nie mam żadnych najnowyszych... ale wkleje Wam tutaj jedno.. ja byłam taaaaki pączek



a to takie sprzed kilku dni...

Lovelasku, doskonale Cie rozumiem z tymi ubraniami.. w Krakowie w 'Twoim stylu' zawsze sa takie genialne jeansy, ale... rozmiary w formacie mini
chcialabym kiedys wejsc do tego sklepu i móc wybrac takie spodnie jakie mi sie podobaja a nie takie, których uda się znależć moj rozmiar...

Noemciu musisz nas ładnie pilnowac... i dawac nam takie ładne przykłady jak z tym serniczkiem na zimno :P

Asinko.. no jasne, że się nie damy!!! schudniemy!!! jak nie my to kto???

nooo...widać że już dużo schudłaś i pieknie sie trzymasz! oby tak dalej Trzymam kciuki!!

ehhh...i mnie bedziecie musiały pilnowac bo ja tu jestem chyba NAJWIEKSZY migacz od diety...i pozostane NAJWIEKSZYM jak tak dalej pojdzie....
buraczeq no no faktycznie tez pyzie Ci zmalały ja musze tez chyba jakos popracowac nad tymi moimi

nio nio Buraczek, tylko pogratulowac, roznic akolosalan ehhh, zeby tak u mnie jakos jeszcze chcialo leciec w dol to bym byla happy a wiesz w koncu co z tym 18 listopada, czy masz wolne?
Marlenka, Ty sie nie migaj, mialas mnie pilnowac ze steperkiem i wogole, a tu co??? zeby mi to bylo ostani raz

buraczq: jasne, ze widać
takie zdjęcia strasznie motywują, co?
ja jak już będę szczupła i piękna tez swoje dam
ale chyba jeszcze trochę czasu minie

ale musze się pochwalić, bo dzisiaj ładnie się trzymam
mam nadzieję, że do końca dnia już tak będzie i jeszcze i jeszcze

Hej Laseczki!
ja dzisij strasznie zabiegana jestem... ech i zapowiada sie taki cały tydzień
z jedzeniem tak jak obiecałam dobiłam do 800 kcal dzisiaj, ale.. praktycznie same sztuczności bo nie miałam na nic czasu

no wiec tak
7 łyżeczek otrębów (91 kcal)
50 ml mleka 0,5% (18 kcal)
2 deski (WASA 7 zbóż) (38 kcal)
trójkącik serka topionego light (47 kcal)
plasterek wędlinki drobiowej (50 kcal)
łyżka ketchupu (17 kcal)
Knorr XXL makaron z sosem (270 kcal)
owsianka express jabłkowo-cynamonowa (271 kcal)

czyli razem 802 kcal!!!
zobaczymy jak będzie jutro...

a tak wogóle... jadłyscie kiedyś te owsianki express?? jest jeszcze z suszonymi morelami... ja kupuje je w Geant'cie.. za 1,45 i musze przyznać, że są GENIALNE!!!!

buziaki malutkie!!

ps. wiecie co... PALIĆ MI SIĘ CHCE!!!

ja nie jadłam, ale może kiedyś srpóbuję, skoro mówisz, że takie dobre

no i postaraj się troche więcej jutro dobijaj do 1000
ale pięknie się trzymasz pozdrawiam :*

no to już widać że chudniesz złotko !!!
jest git !!!!
motywujące prawda?


ja dziś trochę za dużo zjadłam
ale miałam 2h wf
i jeszcze kurs tańca towarzyskiego także spoko


a co do wyjazdu na którym byłam... to... przytyłam kg na nim...
ehhh....