Wątek: :: Koniec z grzeczną dziewczynką!::

cześć Korni może zdradzisz przepis na tą odchudzająca zupkę Chętnie zaeksperymentuję na sobie - może przynajmniej jakieś efekty i ja będę miała.

Cześć Kornuś

Obiecuję,ze jak tylko następnym razem będę na Górnym Sląsku, to do ciebie wstąpię na tego Pu -Erha Zagryziemy marcheweczką i bedzie super

Aaaach...a mi tu się właczyła melancholia a własciwie taka tęsknotka mała - ja chę już wiosne!!!!

Pozdrawiam cieplutko, na pewno za parę dni znów Ci pogratuluję

Hej Korni, dziękuję za odwiedzinki! Bardzo miło tu u Ciebie Dietka kapuściana? O kurczę, tego jeszcze nie próbowałam Ale tak, jak Mirielka, mam dziś gołąbki, tak że w jakiś sposób się z Toba solidaryzuję :P

Pozdrawiam słonecznie!

I "kwiatuszek" dla "kapuściejących" :

TAK ,TAK TO TA KAPUSCIANKA A NIE MOJE DOLARY HAHA POZDRAWIAM CIEPLUTKA JA NA NIA SIE NIE SKUSZE

głowa mnie rozbolała...chyba się "oczyszczam" a na dodatek miałam "rozmowy kontrolowane"...nie będę się wdawać w szczegóły...ale wniosek taki, że i tak powinnam się cieszyć z okruchów ze stołu pańskiego...wrrr...

postulko: śliczna ta kapucha, hehe, jak świnka mała

calmi: dzięki za rewizytę, zapraszam gorąco, a solidarniść w dniach dietki kapuścianej bardzo potrzebna...bo chwile zwątpienia częste

vienne: te koncerty działają na ciebie wyjątkowo energetycznie i dobrze, u mnie świeci piękne słoneczko i jest super...mimo mrozu...ale w biurze go nie czuję

lidka: bardzo dziękuję za wizytkę specjalnie dla ciebie przeszukałam wątek waszki w poszukiwaniu tej dietki i oto ona:

Zamieszczone przez waszka

dla zainteresowanych

Składniki zupy:
5 świeżych pomidorów lub 1-3 puszek pomidorów lub mały słoik koncentratu pomidorowego
2 papryki: zielona i czerwona
3 duże cebule
1 kapusta
1 seler naciowy
1 por
3 litry wody
sól i pieprz do smaku
można także dodać curry, bazylię, sproszkowaną paprykę, pietruszką, ostry sos, np. sojowy
Warzywa poszatkować, zalać wodą i gotować 10 min na ostrym ogniu, następnie dodać pomidory lub koncentrat i gotować na małym ogniu do chwili, gdy warzywa będą miękkie.
Zupę można jeść w dowolnych ilościach. Nie daje ona energii, im więcej się jej je, tym więcej spala się kalorii, jeśli długo przebywasz poza domem to radzimy napełnić zupą termos i zajadać się nią do woli.
Dzień 1
Można jeść wszystkie owoce prócz bananów, polecamy melony i arbuzy. Jedz tylko owoce i zupę, możesz pić niesłodzone soki owocowe oraz niegazowaną wodę mineralną.
Dzień 2
Nie wolno jeść żadnych owoców, możesz jeść jarzyny, aż do uczucia sytości. Staraj się jeść jarzyny zielone, unikaj grochu oraz kukurydzy. Możesz jeść tylko jarzyny i zupę, na kolację można zrobić sobie "wyżerkę" z 3-4 gotowanych lub pieczonych ziemniaków z masłem.
Dzień 3
Nie wolno jeść ziemniaków i bananów. Możesz jeść ile chcesz, ale tylko owoców, jarzyn i oczywiście zupy. Jeśli przez te trzy dni nie oszukiwałeś to stracisz na wadze 2-3 kg.
Dzień 4
Dzisiaj możesz zjeść banany, 4-5 sztuk. Pij odtłuszczone mleko, dużo wody i zupę. W tym dniu twój organizm potrzebuje potasu, węglowodanów, protein i wapnia. Tracisz ochotę na słodycze.
Dzień 5
Możesz zjeść befsztyk (250-550g wołowiny, lub tyle samo drobiu bez skóry), pomidory (6 świeżych lub jedna puszka). Postaraj się wypić 6-8 szklanek wody, aby wypłukać z twojego organizmu kwas mlekowy. Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz.
Dzień 6
Nie możesz jeść ziemniaków, możesz zjeść befsztyk (wołowinę lub drób bez skóry), zielone jarzyny aż do uczucia sytości. Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz.
Dzień 7
Możesz jeść dowolne ilości ciemnego ryżu i jarzyn. Pij niesłodzone soki owocowe. Zupa przynajmniej raz dziennie. Jeśli nie oszukiwałeś to schudłeś 4-8 kg, jeśli schudłeś 8 kg lub więcej to przerwij dietę na 2 dni.

UWAGI: Powyższy cykl można powtarzać wielokrotnie. Jeśli dieta prowadzona jest zgodnie ze wskazaniami, to będziesz mieć doskonałe samopoczucie, nie będziesz mieć problemów z wypróżnieniem. Po tych 7 dniach poczujesz się o wiele lżejszy, przybędzie Ci energii.
Pamiętaj, że w czasie diety nie wolno pić alkoholu, jeśli musisz to przerwij dietę na 24 godziny. Nie wolno także jeść chleba, pić wody gazowanej. Można pić wodę niegazowaną, chude mleko, niesłodzoną: herbatę, kawę, soki owocowe. W trakcie trwania diety można zażywać wszelkie lekarstwa

oki, powrót do pracy, bueee...moja głowa

Witaj Korni.

Widze, ze u Ciebie jakos leci. Ja na kapuscianej schudlam w tydzien 1,5kg. Czego, lub nawet wiecej, i Tobie zycze.

A propos; Mam sporo rodziny na Gornym Slasku. W Myslowicach, Sosnowcu, Siemianowicach. Pol rodziny mi tam wywialo.....

Zycze milego dnia.

Kornus, widze, ze zupci nagotowalas znowu...hihi....trzymam kciuki za powodzenie dietki i poskromienie Stefka!

magdalenkasz: kurcze szukam sposobu na tego drania, teraz mnie męczy bólem głowy...ale ja mu się nie dam...dziś i tak zupkę dostanie na obiadek

haniu: oj półtora kilo to żadna motywacja, ale cicho...nie zapeszam...półtora nie półtora...niech to będzie trening konsekwencji!!

Korni....
eh ...co ze mnie za gapcio
przeciez Ty teraz zajadasz się kapuścianą...więc chbya bardziej pasuja tutaj warzywka

Korni, mam nadzieję, że główka już nie boli Wiesz, może i 1,5 kg to wydaje się niewiele, ale zawsze to o te 1,5 kilo mniej Pamiętaj, małe kroczki Schudniesz więcej - super, ale nie nastawiaj się na to, lepiej się miło rozczarować. Tak mi się przynajmniej wydaje Naprawdę spiesząc się człowiek traci całe lata Lepiej skupić się na tym, żeby ogólnie o siebie zadbać a nie tylko schudnąć. Ale to na pewno już wiesz Pamiętaj, Korni, wierzę w Ciebie i w to, że Ci się uda - Tobie i nam wszystkim, w końcu należy nam się, no!