napewno Kochana dasz radę kiedy walczysz
Mikro teraz 3.1., jak w dobrej konstelacji zdam za pierwszym razem to 21.1.next egzamin - z propedeutyki, czyli wstęp do interny a za trzy dni potem gadu, gadu o socjalnym i etyce .
Wymiarki noworoczne -
...biust - 89cm
...pod biustem - 74cm
...talia - 64cm
...pępek - 72cm
...kości miednicze - 82cm
...tyłek w najszerszym - 92cm
...udo w najgrubszym - 54cm
...łydka - 35cm, waga - 53kg
...czyli chyba nie najgorzej jak na to, że już od ponad w miesiąca żadnego ruchu dodatkowego, żrę po jakieś 3000kcal prawie dziennie i jedyne co robię, to że się uczę .
Cel - waga dobrego samopoczucia, czyli pomiędzy 50-52kg, podług wyglądu i noworoczne postanowienie skończyć z kompulsami...
ładnie ładnie
a te dwa kilo szybko zlecą ;*
Sądząc po wymiarkach masz naprawdę zarąbistą figurę - duży biust przy wąskiej talii i naprawdę malutkim brzuszku <zazdrości>
Thanx Nika. W sumie zdawało się że gorzej będzie , grunt żeby ujędrnić i umuskularnić te moje 53kg
Dziękuję sunnyy , pomogło .
Test na celujący, praktyczny na celujący, ustny na celujący... .
Na obiad gorące maliny z lodami i Baillies, czy jak to się pisze, na kolację mieszanka asiatyjska z kurczaka z ryżem a na kolację mięso w aspiku z cebulką, octem, chlebem i 0,3l piwka .
A od dziś już ładnie dietciaaaa .
Idziom spaaaać
Grzybowa Ty to chyba jakiś geniusz jesteś albo co :P
gratulacje ;*
Zakładki