Wątek: MUSZE!

Dziewczyny, dzieki za wsparcie i pocieszanie
Zmieniam jedna rzecz - wazenie. Bedzie ciezko, ale postaram wazyc sie tylko raz w tygodniu - w soboty rano. To, ze wczoraj przegielam bylo efektem codziennego przekonywania sie, ze nie chudne.

Wiem, ze 21.01 niestety bedzie wyzerka, ale poza tym MUSZE sie trzymac. Wziac do serca tytul mojego watku i zawalczyc z soba sama.

Ziutuś, ja myslę, że to dlatego nie chudniesz, bo myślisz, ze nie chudniesz. Ludzki organizm jest niezbadany i do końca nie wiadomo ile może schrzanić takie myślenie...
Wię przestaw główkę na pozytywne - dietuję i CHUDNĘ, wtedy będzie łatwiej

No bo to niby wszystkim osobom,ktore sie nie odchudzaja wydaje sie takie proste .... ja kiedys tez uwazalam,ze odchudzanie to co to jest ? Nie rozumialam,dlaczego ludzie tyle razy probuja sie odchudzac i nie chudna..ale odkad sama kiedys zaczelam sie odchudzac zrozumiałam,co to znaczy się ODCHUDZAĆ...
I z tego co zauważyłam..odchudzanie zawsze zaczyna się od naszej psychiki ... i nie możemy się poddawać...jestesmy silne i nic tego nie zmieni...

Dzisiaj ładny dzień się zapowiada,słonce świeci -tylko troche mroz ...ale to fajna pogoda na spacerek!
Pozdrawiam

Macie racje, we mnie siedzi strach, ze nie schudne. Ze przeciez tyle razy juz probowalam i zawsze cos sie chrzanilo. Teraz laze podszyta strachem, ze wciaz pokutuja skutki uboczne cambridge i ze moge nawet zywic sie sama salata, a nie schudne.


No nic, poniedzialek, nowy tydzien, nie waze sie juz 3 dzien, bede dietowac uparcie. Mam nadzieje, ze juz mnie nic nie wybije z rytmu.

Trzymaj się Ziutuś - i sprobuj pozytywnego myślenia - chudę choć odrobinkę spada, powolutku, ae spada
naprawdę nie wiadomo, czy psychika tego nie blokuje
buziak

No, dziwne, ale to moze byc prawdziwe Zobaczymy, staram sie nastawic pozytywnie

Ja tez staram się myslec pozytywnie. STARAM SIĘNo, ale róznie wychodzi. Zauwazyłam u siebie obsesję (czy to juz ona???) wkładania prawie codziennie swoich ciuchów i sprawdzania czy przytyłamMam taka spódnicę kupiona ze trzy lata temu jak ważyłam sobie z 6kilka kilo i nie zapinałam jej w ogóle ostatnio. Teraz mogę w niej normalnie chodzić, choć mam jeszcze niewielki w niej brzuszek. No i ja ta nieszczesna spódnce prawie codziennie ubieramA z drugiej strony jak patrzyłam jak ta spódnica wreszcie zaczyna byc dobra motywowało mnie do dalszej walki. Hm...

Widze ze wszystkich motywuja stare ciuchy mnie tez, narazie wciskam się w spodnie z przed dwoch lat ale jeszcze nie moge w nich wyjsc bo jeszcze nie wygladam w nich dobrze no ale sie wciskam jak juz przeskocze ten moment to bede sie wciskac w jeszcze starsze spodnie :P wtedy juz bede pelna szczescia

Ja mam taka kiecke... Jest na maksa krotka i na maksa obcisla. Rok temu pieknie w nia wchodzilam, brakowalo tylko troche pocwiczyc brzuszek... W tej chwili moze by wlazlo jedno z moich wielkich ud

A ja kopnęłam suwak o kilogram a nawet 1,5