Wątek: w Australii tez sa grubaski

Tak,tak u nas zaczynaja sie upaly,za kilka dni ma byc 35 stopni a ja nie chce takiej goraczki
Dzisiaj dzien spedzilam bardzo w ruchu.Poszlam na zakupy i spedzilam 5-6 godzin ,a pozniej by jeszcze spacer w parku z pieskiem,ale juz mialam malo ,na to sil ,ale Sonja mnie namowila

Dzisiaj jadlam

sushi i kawe ,na miescie oraz duzo wody -8 punktow

kurczak,pita chleb i pomidorki,kawa i nie slodzone cukierki-8 i pol

banan-1 punkt

kanapki z kurczakiem i salata oraz lamingtonki,kawa ,cuk-10 i pol

razem-28 punktow

stanowczo za duzo.-nie przytyje po tym dniu ale i nie za duzo schudne

Ja uwielbiam z rozna kurczaki i dlatego sie, na kolacje jeszcze na niego skusilam
Szkoda troche ,bo ruchu mialam naprawde duzo

Dzisiaj bylam u fryzjera podciac wlosy,pani mi tam rowniez wycieniowala brwi,kupilam sporo ciuszkow dla siebie (wiekszosc do pracy ) oraz kilka prezentow ,na gwiazdke.
Jednak najbardziej jestem zadowolona z nowego materacu ktory kupilam.Lozko mam jeszcze dobre ale materac bylo trzeba zmienic.Jeszcze nie przywiezli mi .Musze poczekac z 10 dni,ale w sklepie polezalam sobie ,na nim i nie chcialo mi sie z niego zejsc.Jest bardzo fajny ,taki podwojny,pufiasty i udalo mi sie go kupic go tanio.Przecena byla z 899 ,na 525.Na koniec dali mi za 500 dol i przywozke za darmo

W swieta mam dostac od szefowej nowe meble do sypialni z ikea( wygadala sie wczoraj Soni szefowa).Tzn nowe szafki przy lozku i regal ,na ksiazki (taki 20 kwadratow).Oczywiscie nie jest on tylko na ksiazki,ale u mnie bedzie glownie na to i kosmetyki

Moj cel jednak najwazniejszy to dietka,dietka i jeszcze raz dietka

Kupilam 2 kasety ,na dvd jakies cwiczenia przy muzyce.Musimy z Sonja pocwiczyc w weekend(tanczyc)

Katsonku, pozdrawiam serdecznie

hehe ja tez ostatnio odkryłam że taniec moze byc fajna formą ruchu i zabawy z dzieckiem.Kamil bardzo lubi nasze wyglupy przy muzyce, a ja mam troche urozmaicenia od orbitreka :]
Chetnie kilka no kilka nascie stopni na + wezme :]
Buźka!

Witaj Kasieńko. Jak tam Twoja główka, czy przestala boleć.Pewnie upaly daja Ci sie w znaki.
A u nas zima tuż tuż, śnieg juz pada i nieciekawie jest na dworze.
Lubie zimę ale musi byc taka mroźna a narazie to mamy mokry snieg i duzo wody, no i nieprzyjemnie zimno brrrrrrrrrr.
Korzystam z kazdej chwili lepszej pogody aby wyskoczyc na spacer i czasami mi sie to udaje.
Przesylam Ci moc pozdrowień.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kasiu, pozdrawiam cieplutko :P :P :P

No to jak materac dotrze, to bedzieszz miala kolorowe sny

Kasieńko, wspaniałego weekendu Ci życzę :P

Pozdrawiam cieplutko, ja i mój kotecek (strasznie tu poważnie wyszedł )

Witaj Kasiu ja znowu miałam kłopoty zdrowotne z dzieciaczkami .Młodszy 10 dni był w szpitalu i ja z nim 24 godziny dziennie,a starszy w domku chorował.
Ale od jutra znowu dietkowanie wzorowe i cwiczenia.
Suuuppeerrr,że wkońcu wyjaśniło się z domkiem i gratulacje!Fantastycznych szefów masz Kasiu.

Cześć Kasiu, co u Ciebie nowego?

Miłego weekendu!

Wczorajsza dietka byla nie za bardzo ale nie bylo tragicznie.Poprostu mamy glupie przyzwyczajenie po pracy w piatek wpadac do restauracij .Jest to zazwyczaj 7 wieczorkiem a my najemy sie chinszczyzny a pozniej kawiarenka i ciacho Wczoraj juz od 4 po obiedzie w pracy mnie nachodzilo,ale sie zawzielismy i nigdzie nie poszlysmy.Co prawda zjadlam 33 punkty,ale byly to owoce itp zarcie a nie slodycze

Dzisiaj duzo sprzatalam i odpoczywalam

dietkowo jadlam

seler

2 tosty z wedlina ,dip i kawa-4 punkty

gelati-1 i pol

schab pieczony i salatka z salaty,pomidotow i czerwonej papryki oraz czosnku-5 punktow

lod owocowy-1 punkt

banan i 2 lody owocowe-3 punkty (JEST POPROSTU GORACO I TRZEBA SIE RATOWAC)

kanapki z lososien i salata oraz dipem ogorkowym,cuk bc.,lamingtonki oraz kawa-10 i pol

razem-25 punktow-dzisiaj juz duzo lepiej


pupa mnie juz boli ,bo dlugo siedzialam przed kapem ,lepiej ide poczytac i spac