Wątek: Szukam osób które ważyły 100 kg i więcej

Hej ciesze się że napisałaś. Nie sugeruje się żadnymi dietami. Obejrzałam Bosacka cudnie chudnie i postanowiłam jeść tylko na małym talerzyku, niestety nie starcza mi czasu i jem tylko 3 posiłki dziennie lub 4 góra... staram się pić tylko wodę i zieloną herbatę max 2 razy dziennie. Staram się zobaczymy co z tego wyjdzie , jestem z dzieckiem w domu , niestety muszę jakoś dać radę mimo że mały mi nie daje bo wszędzie go pełno a gdy zaczynam ćwiczyć płacze i ciągle chce być na rękach lub ciągnie mnie do zabawek więc na razie nie ćwiczyłam, bo o tego jeszcze jestem teraz przeziębiona. Ale ma zamiar na początek odkurzyć rowerek stacjonarny. i zastanawiam się nad tym żeby rowerek robić od poniedziałku do piątku i ćwiczenia z Chodakowską ,,Sukces" o najmniej 2-3 razy w tygodniu. mam nadzieję że starczy mi an to wszystko sił bo będę musiała ćwiczyć wieczorem jak mały zaśnie. Co do dietetyka mam zamiar pójść na początek na darmowe spotkanie z dietetykiem w natur house zobaczymy co tam mi powie i zobaczymy... wiem ze tam zaraz chcą dać suplementy itd. ale mam nadzieję że nie dam się naciągną.
Co do diety to kiedyś jadłam mnóstwo chleba i to białego zwykłego, teraz pozwalam sobie na 2 góra 3 kromki chleba ProBody, zmieniłam też wszystkie tłuszcze na olej kokosowy, choć staram się nie smażyć tylko gotować lub piec zobaczymy mam nadzieję że dam radę. Najbardziej chciała bym się pozbyć brzucha a to niestety nie jest takie łatwe... jeśli możesz i masz ochotę napisz wiadomość prywatną chętnie dowiem się więcej o Tobie i Twoim odchudzaniu.