Wątek: Sukces czy porażka? Nie poddam się , walcze dalej...

Yasmin a Ty tylko wase jesz? może zaczniesz jeść coś bardziej pożywnego? może jakieś warzywa gotowane? albo rybke? hm?
Xixa duże te psy i jeszcze się wody boją :P
Cattibrie a np. Clepardia? chyba jest ogólnie dostępna ale w sumie to nie wiem, musiałabyć sprawdzić.
Peszymistin z tą czekoladą z 1947 roku to niezły pomysł ja na razie jednak odpuszczam sobie czekolade i inne słodycze.
trzymam się na razie mojej siety stanowczo i nie mam problemów, nie zjadłam lodów którymi kusiły mnie siostry i jako że to ja teraz gotuje to mogę robić jedzenie light hihihi

Peszka masz zupełną rację, ja jak zjem sobie czekoladę to nie załamuję sie, bo ona jest taka pyszna, taka dobra i nie zjadam całej tabliczki jak kiedyś tylko max dwa rządki,ale najczęściej poprzestaję na jednym

Cudnie ta waga wyglada już 68

peszymistin a ile masz wzrostu?
co do słodyczy to uważam, że nie od nich się najwięcej tyje, a od białego chleba (ale ja już przestałam mieć na niego ochote )

cześć, laski peszymistin, 68!!! zuch!!!!!!

a co do słodyczy, to uważam, że nawet na diecie są dozwolone np. na 2 śniadanie zamiast jabłka albo i jabłko i słodycz, byle był umiar choć u mnie 2 śniadanie ma ok. 250 - 300 kcal ale musimy zrozumieć, że nie możemy się katować, bo to nie musi być DIETA tylko nowy STYL ODŻYWIANIA, a słodycze...można sobie posłodzić życie, co? peszy masz rację, trzeba schudnąć w główce, bo czesto o tym zapoominamy...wiecie, tak sobie przypomniałam, że będąc szczupłą wyrzekałam się przyjemności, bałam zjeść coś bardziej kalorycznego, aha, wstydziłam się pokazać brzuch - te rzekome fałdki...teraz gdy jestem gruba, żałuję, że nie cieszyłam się z tego, co miałam

Witam. dyskusja wre a ja nie mam siły Mam podły nastrój, jestm nerwowa, zdołowana..choć nie ZCHANDROWANA. Dzis dorwałam doła w sklepie, bo nie było fajnych sukienek. a kurde powinnam sie ucieszyc myslą że nie rozmkar stanowi problem tylko brak interesujacego towaru

Peszymistyn wileki gratulacjie

druga spraw to oczywiście jak zwykle masz racje. z tymi wasami to ja nie dlatego że duzo tylko daltego że malo własnie dopbrego jedzonka a za duzo tych ciastek. Ja nie jestem przeciwna słodkiemu ale ostastnio wogóle tego nie jadłam i nadal nie mam ochoty, ale zauważyłam że jak sie denerwuje w pracy to mjusze cos słodkiego zjeść. Kurde
A osostanio mam nerwowy okres w robocie. Wogóle to mam wrazeni jak by miał nigdy nie minąć.. wch niewazne.
z jednego sie ciesze że ni spuchłam przy @, że wcale nie przytyłam. Kurcze no wiem o tym.
Dzieki za te komplementy, starm sie jak moge, a poza tym niesamowicie poprawia mi humor jak ide po mieście, czy sklepie, no wśród ludzi generalnie :P i jestem fajnie ubrana, wygladam młodo, szczupło, jestm wyprostowana, usmiechnieta i patrze ludziom w oczy. Mam makijaż, bizuterie, obcas. i ludzie patrza na mnie i te spojrzenia cieszą. Juz nie czuje sie wiecznie bnrzydsza i gorsza. I ŻYCZE TEGO WAM WSZYSTKIM.
coraz częściej myśle o sobie jak o szcupłej osobie, dobrze wygladajacej a nie o grubasku, nalanym, spoconym, w niedopasowanych ubranich.

To tyle,

Xixa , corsic catti pozdrawiam serdecznie. Trzymajcie sie, usmiechajcie Pa!

No jak ja lubie optymistyczne akcenty, Yasmin będzie Ci lepiej jak sie przyznam, że mój dzisiejszy obiad to były ciastka
Na łaziłam sie po mieście, a sa przeceny w Indyjskim na ul. Siennej -50% w Carry tez juz -50%

Byłam na szczepieniu ostatnia dawka na żółtkaczke i moja biedna reka.

Biegałam dzis na stadionie na Dekerta, do tego moge tam biegac po kopercie, wiec ciesze sie z tego. Nic zaczynam zbijac czas na 800m a będzie to ciężkie fajnie, ze moge tam zacząć trenowac, bo bedzie mi łatwiej, co drug dzien moge tam iśc, bo musze dac odpocząć mięśnia, kontuzje niestety niewskazane. A tam moge zabrac ze soba cos do picia, nie jest źle smiegac w kólko 3 km


Pozdrówki kobietki

Catti to wcale ni pocieszenie bo ja sie nie ciesze z błędów osób które lubie :P a ciebie lubie
a ja właśnie zjadłam palsterek sera zółtego i troche almette. Wychodzi na to że wieczór musze jakis nabiał zjeśc bo wariuje..
Czyli dało sie dogadc z opiekunami stadionu? tak? Czy płacisz az to?

Tak rozmawiałam z nimi, powiedziałam, ze trenuje do egzaminu i nie mieli zadnych obiekcji. Oczywiscie za darmo, ale chyba jak zdam egzamin to polece z jakąś czekolada :P w sumie jest to obiekt otwarty, a im sie chyba spodobało, ze przyszłam i sie zapytałam.

Grunt to wiedziec, że sie źle zrobiło i sobie to zakodowac, jeden cukierek czasem to jest dobre, ale codziennie i kilka to juz jest niezdrowe.

A nabiał na noc w sumie wskazany choc sa rózne teorie na ten temat, bo wegle dobrze na sen działaja, a że niby białka lepsze, bo sie chudnie. Ja np. po treningu juz nic nie jem choc powinnam, ale i tak bym nic nie przełkneła. I chyba lepiej kawałek serka niz ciasteczko


O własnie jak któras ma czasem problemy z pójsciem do kibelka to polecam Cykorie jest do kupienia w Tesco i w Kauflandzie firmy Alcor - smakuje jak kawa zbozowa dla mnie pycha.

Pozdrówki

dzień doberek dziewczynki

no takie kształty miec, zero celulitu eh



Pozdrówki

jestem dzis 4 dzien na diecie... jakos daje rade na razie... ograniczam sie do 1000kcal... czuje ze bedzie ciezko...