Wątek: Moje menu

WITAJ
ZACIEKAWILA MNIE TA DIETA MLECZNA MOZESZ NAPISAC COS WIECEJ NA JEJ TEMAT

To jest dieta oczyszczająca i moczopędna, przydatna zwłaszcza przy złym krążeniu. 2 litry mleka i 2-3 sztuk pieczywa. Nie zaleca się stosowania częściej niż 1 raz w tygodniu, bo mocno osłabia.Nie zastosuję jej chyba jutro, bo mi brzuch opadł, waga również.
Pozdrawiam serdecznie

A ja ćwiczyłam dziś 2 razy po 30 min na stepperze oraz zaczęłam pierwszy dzień A6W - ćwiczeń na mięśnie brzucha

To gratulacje. Ja jestem zbyt leniwy, co zacznę "szóstkę", to kończę w ...1 dniu
Pozdrawiam serdecznie

Ja tam kiedyś doszłam do 2 tygodni Ale z lenistwa zaprzestałam. Jestem z siebie dumna za te podwójne ćwiczenia. Jutro jadę kupić sobie jogurty i przez weekend zrobię takie mini oczyszczanie. Nic mi się nie stanie, tylko na dobre mi to wyjdzie

Jestem Ci taka wdzięczna za wszystkie rady, że nie wiem

Dzięęękuję..........

Witaj
Rozumiem ,ze to mleko i pieczywko/ta ilosc oczywiscie /to jedzonko na caly dzien Stosowales to i jak sie czules ,a jakie efekty
Pozdrawiam -Irena

Witaj Ireno!
To stosował przede wszystkim mój teść, który był szczupły, ale na starość nie chodził na nogi i z powodu niewydolności krążenia nogi mu puchły. Ja stosuję to w rzadkich na szczęście przypadkach opuchliny nóg czy brzucha. Odkąd schudłem, to właściwie pierwszy raz teraz czułem taką potrzebę, ale chyba obejdzie się bez tego. Jest to dieta o tyle uciążliwa, że bardzo moczopędna i trzeba w takim przypadku siedzieć w domu i nie ruszać się za daleko. Pytasz, czy tylko mleko i pieczywo: tak W sumie ok. 800 kcal, minimum niezbędne do przeżycia jednego dnia. W skrajnych przypadkach można zastosować jednodniową głodówkę, a po niej powoli zwiększać kaloryczność spożywanych w ciągu dnia pokarmów. Pozdrawiam serdecznie

Serdecznie pozdrawiam w sobotni poranek To super , że brzuch się zmniejszył i waga spadła Miłego dnia A wilk cudny, wygląda jakby leżał na śniegu Czy to Twój wilk ?

DZIEKUJE MILEGO DNIA