Wątek: Moje menu

Na szczęście był trochę bardziej miły, niż na Twoim obrazku Pozdrawiam serdecznie

Pantanal, dziękuję za odwiedzinki
trochę się rumienię, bo choć często podczytuję co u Ciebie, tak nieczęsto skrobnę
postaram się poprawić

pozdrawiam i życzę spokojnej nocy

Ja właśnie próbuje się poprawić.
W pisaniu u Ciebie i tak ...w sobie, bo ostatnio uciekły mi
znowu 2 kg.
Z tego jednak się nie cieszę, nie zmieniam suwaka,
bo muszę je odzyskać. Z taką wagą zaczynam niedobrze wyglądać.
Kalkulator BMI, tu na dieta.pl ,pokazuje 4 kg niedowagi
inne różnie, ale żaden nie "mówi", że to prawidłowa waga.
Uporam się z tym, bo apetyt mi wraca.
Pozdrawiam Cię serdecznie.

Cześć Pantanalu!

Schudłam 1,5 kg i ważę 63,5 kg.

Oto co dziś zjadłam:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Gratulacje Dobrze, że zamieszczasz swój jadłospis. To specjalność tego wątku. Pozdrawiam

Pozdrowienia i życzenia udanego tygodnia

UDANEGO DNIA I TYGODNIA ZYCZE

Pozdrawiam i życzę wspaniałego dnia

Za Twoją radą link do mojego wątku juz zmieniłam na taki... ogólny.

Wieczorne posiłki trwające kilka godzin to była moja zmora.
Uspokoiło sie to jak zaczęłam jadać bardzo regularnie, ze szczególnym
dbaniem o zjedzenie śniadania, bez zwracania uwagi na to, że mi sie nie chce.