Bardzo dobry wątek
będe sledzić

jako weteranka odchudzania i tycia
od 10 lat moja waga oscyluje w okolicach 68-85 osiągając raz minimum 57 i kilka razy maksimum 93kg

teraz mam podejście kolejne
coraz trudniej mi idzie wszystko
a o utrzymaniu wagi to już wogóle....

w czerwcu ważyłam 72 a w sierpniu 85

szukam inspiracji do utrzymania efektów


nigdy nie udało i sie utrzymać obniżonej wagi dłużej nia 3 miesiace