Wątek: Chcę wrócić na zdrową ścieżkę

Triss milo, że zajrzałaś .Dziekuje za rady ,też pomyslałam o forum....Przecież mogę jej pomagać, tylko żeby chciała.Co miesiąc podrzucam jej super linie.Widzę jak zazdrości, kiwa glową i co z tego jak rzuca zaraz w kąt i do kuchni......szkoda mi jej.Żeby trzymała chociaż 2000 kcal ale mama jakby na przekór .Co zrobić.....sama musi chcieć

Co do wymiarów są na pierwszej i ósmej stronie ale co tam dla Ciebie napiszę

Wzrost 165 ( choć w dowodzie mam 167 i pami mnie mierzyła przy ścianie bo jak jej powiedziałam że ma 165 cm to stwierdziła, że chcę siebie wydłużyć- czasem się zastanawiam kto podsuwa takie teksty urzędnikom )
Wyniki z wczoraj :
biodra 104 cm czyli - 2,5 cm
oponka 89,5 cm czyli -2 cm
talia 75,5 cm czyli - 3,5 cm
biust 96 cm czyli - 2,5 cm
udo 63 cm
łydka 40,5 cm

udo i łydkę mierzyłam pierwszy raz więc nie ma porównania.Ciekawe ile dodać po tym ciachu.......mam zgagę - to na pewno kara

Buziaki

Nie wytrzymałam i stanęłam na wagę .Momo wczorajszego ciacha i dzisiejszej comiesięcznej przypadlości na wadze 66 kg, czyli bez zmian ( ciesze sie z tego baaardzo)

Maciuś dzis wstał wcześniej co za tym idzie szybciej rozpoczęty dzień pod względem jedzenia również .Mam już na koncie 255 kcal a jestm przd kawą i troszkę już mnie ssie ..........a dzień dłuuuuugi.

Buziaki na dobry początek środy

Jak minął dzionek?????Ja dzisiaj zjadłam 2 kawałki pizzy Ehhhhhhhale na śniadanko tylko jogurt zjadłam i potem nic więcej,pozdrawiam cieplutko Majka

Hej Majeczko
Smutno, że Kacperek i Ty jesteście chorzy-życzę dużo zdrówka dla Was.Mój Maciuś od trzech dni ma katar a do tego schodzi mu na gardełko....eeeeeee.....szkoda takich malutkich dzieci.......zresztą dzici to wszystkich szkoda .

Mi dietkowanie idzie coraz gorzej.....

Buziaki

dzielnego dietkowania

Kochana, trzymaj się i nie poddawaj się. Widzę po wymiarkach, że zbliża się już dwucyfróweczka w biodrach, przynajmniej dla mnie był to bardzo radosny moment, więc i Tobie życze go jak najszybciej

Uściski

Hej hej.Staram się nie poddawać ale jest mi ciężko....Dzis znowy dopadłam chleb..... co się za mną dzieję?Kiedys wytrzymałam 3 miesiące bez chleba, 9 miesięcy bez jakiegokolwiek słodkiego ( czasem kisiel slodka chwila-115 kcal) a teraz co?mimo, że teraz mam większą wiedzę teoretyczną to nie mogę zapanować nad swoim apetytem....mam nadzieję, że to minie....Nie poddam się teraz.To juz jest moje ostatnie odchudzanie, potem tylko utrzymanie wagi!!

Hej Wiolinku i Triss dziękuję za ciepłe słowa

i tak trzymaj ni epoddawaj się , w końcu osiągniesz cel!

Hej Aguś ale się zgrałyśmy Ty u mnie - ja u Ciebie

Buziaki

Jestem dziś na pół żywa . Jesteśmy w trójkę przeziębieni tzn. Łukasz ( mój mąż ), Maciulek ( mój synek ) i ja ......a jeszcze jak policzę moją "zasmarkaną " mamę to wychodzi czwórka .Zaraz robię sobie ciepłą kąpiel bo mi akurat zawsze w chorobie prysznic czy poleżenie w wannie pomaga....Różne są opinie na ten temat np. mój Tatulek to jak był przeziębiony to nie kąpał się przez kilka dni, żeby Go jeszcze nie owialo bardziej a mnie to oczyszcza z przeziębienia .Ferweź, gripex noc i skorbolamid juz czekają na zażycie ( nie wiem czy mogę tak jawnie pisać nazwy firm - nie jestem żadnym przedstawicielem - slowo! ).Ta mieszanka jest juz sprawdzona i opatentowana przeze mnie choc i tak zawsze sie męczę kilka dni . Oczy mi same lecą na dół a jeszcze mam tyle do zrobienia ( pranie, prasowanie, może bym się wreszcie pouczyła na podyplomówkę hmmm.......... )

Wczoraj zapomiałam sie pochwalić ( to chyba z wrażenia i szczęścia ).Dostałam od Łukasza suuuuper telefon - motorolę v3 czarną !! Ale niespodzianka!! Telefonik booooski, cudo ipt. . Sorki ale musiałam Taaaaaak sie cieszę jakbym schudła 5 no może nawet i 10 kilo

Przeczytalam dzisiejszą super linie i chyba troche ogranicze węglowodany ( wskazane dla osob prowadzących siedzący tryb ). Ile gram dziennie powinno sie spożywać tłuszczy ( lub tłuszczów - jak kto woli ) ??oczywiście tak żeby chudnąć.Powiem szczerze, że nigdy nie zwracałam na to uwadi.Kalorie to kalorie ale teraz chciałabym tez zgodnie z "normą" dla odchudzajacych się. Jeszcze jedno - znacie strony z podanymi kaloriami i ilością tłuszczu?? Za wskazówki z góry dziekuję

Buziaki

Życzę udanej nocy ......choć pewnie przed snem jeszcze zajrzę