Witaj!

Każdy ma silną wolę! Tylko czasami trzeba ją wytrenować odpowienio. Ja uważałam się za lenia patentowanego i osobę która nawet nie wie czym jest silna wola, a tu taka niespodziana- jestem na diecie już prawie miesiąc... Moje poprzednie odchudzania trwały w porywach do 4 dni... Musisz tylko mieć cel i sobie go wizualizować ( ja w bikini...) mozlie jak najczęściej... Pisz tu duuuużo- opisuj co jadłaś, jak ćwiczyłaś itp. To pomaga! buuuziak