Wątek: To będzie mój maj !

Witajcie!

Też chce kota... Wielkiego czarnego kocura którego nazwałabym Sabbath... Niestety moi rodzice strasznie nielubią kotów. Zamiast tego mam suczkę ( mieszaniec ze schroniska) Limę, świniaka morskiego Henryka Adolfa, kilka pająków ptaszników ( ale to bardziej mojego brata), świerszcze i modliszki. Miałam baaardzo dużo zwierzaków. Nawet gołębie ( niby nic niezwykłego, ale mieszkam w bloku), kunę, jeże. Tylko kotów nie miałam...

Wracając do mojego dnia- właśnie wstałam więc niewiele u mnie słychać. jakimś cudem ważę 2 (!) kg mniej niz ostatnio.. . Dobra rada- jeśli przestaniecie się odchudzac natychmiast zanotujecie spadek wagi !

No to tyle... może uda mi się namówić tatę na kupno 2 nowych koszul.. Uzależniłam się!

Buziaczki :*

Hej!

Jeśli zeszło na temat zwierząt to ja mam dwa chomiczki i rybki, miałam też świnkę jak ty Pring ale zdechła w wakacje. Ogólnie uwielbiam zwierzęta to moja pasja Miała bym dużo wiecej czworonożnych przyjaciół ale mama się nie zgadza

Już powoli mi przechodzi ta grypa a jeśli idzie o dietkę to od dziś to jest ostre odchudzanie a nie obijanie

Pozdrowienia

Irio, mam fretke od ponad roku, jest strasznie, strasznie, strasznie kochana zawsze potrafi poprawić mi humor, ale zdenerwować też umie jest bardzo rozbrykana i żywiołowa, gdybym miała ją zupełnie od malutkiego to reagowałaby na imie i nie byłaby taka niesforna, ale dostałam ją jak miała 5 miesięcy, nie umiała wtedy załatwiać sie do kuwety ani pić z poidełka, ani jeść pewnych rzeczy które teraz są jej przysmakami, lubi bawić się piłeczkami i wszystkim co szeleści, uwielbia kraść buty i chusteczki i portfele z torebek
mam też pieska, z którym fretka kocha sie bawić razem potrafią rozwalić cały dom, ale bez nich byłoby smutno, są strasznie kochane

a co do pierścionkowego tematu, to fajnie macie dziewczyny, też bym tak chciała

Czesc Misiaczki!

Bylam na basenie i czuje sie jak nowo narodzona Biore sie ostra dietke, dziewczynki! Dzis rano sie wazylam i mam tylko 0,5kg mniej. Postanowilam zaczac od nowa, od dzis. Do tej pory za bardzo sobie poblazalam. Koniec tego. Zjadlam juz 500kcal, plywalam godzine. Pocwicze jeszcze w domu i zjem cos niewielkiego. Wkleilam na dole suwaczek

Mareczko, bedziesz cwiczyc? Czy tylko dietka? Jak Ci minal dzisiejszy dzien?

Hybrisek, ja tez mieszkam na Ochocie , pomiedzy Polami Mokotowskimi, a Parkiem Szczesliwickim
Czyli kochasz zwierzaczki, psiak i dwa kotki, fajnie Ja bym chciala tylko pieska, malego Yorka. Mam nadzieje ze kiedys bede miala

Pringuś, Ty to mialas juz w domku maly zwierzyniec Ja mialam kiedys chomika i papuzki, ale nie na raz
Gratuluje spadku wagi! Tylko nam nie zniknij w oczach

Skiereczko, Tobie tez zazdroszcze zwierzaczka. Sliczna ta fretka Uwazaj tylko na portfele
Co do pierscionkow to przyjdzie czas i na Ciebie, zobaczysz

Napisze jeszcze wieczorem. Buziaczki!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witajcie Dziołszki

Skierko, to przychodzi znienacka, bądź uważna
Irianko, ja mam wersję tego pierściona wykonaną całą w białym złocie. Uważam białe złoto za bardziej praktyczne. Nie lubię łączyć srebrnego zegarka z żółtozłotymi kolczykami na przykład. Dlatego wolę, żeby wszystko było w tym samym kolorze W żółtym złocie też ładnie wyglądam, więc mam kilka par kolczyków z tego rodzaju, no ale wtedy już muszę uważać na inne dodatki.

Mareczko, zdjęcia to ja dodam ale jak będzie mnie 15 kg mniej także jeszcze troszkę to potrwa. I oczywiście, że Was powiadomię Każdy sposób jest dobry, dziewczęta róbcie wszystko byle tylko się nie łamać

Pring... Jak będę miała pasa to nazwę go Henryk Adolf na Twoją cześć. Fantastyczne imię

Pozdrawiam.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witajcie Słoneczka!

Iria jeśli idzie o ćwiczenia to mam rowerek stacjonarny i mam zamiar na nim jeździć, oczywiście jak to ze mną bywa nie będzie to regularne, ale od dietki nie odstąpię nawet na jeden dzień!

Jak będzie ciepło będę jeździć na zwykłym rowerku górskim, może zaczne biegać choć nie wiem bo mam zadyszke nawet jak pokonam 100 metrów Ale będę spacerować.
Prawdziwą dietkę zaczełam od dziś, miałam dużo kryzysów więc szybko się nie powtórzą mam nadzieję tym bardziej że już znalazłam sposób na obżarstwo w moim przypadku

Dziś wszystko ok

Gosiu wiem że zdjątko dopiero po odchudzanku, poprostu już bym chciała żeby był maj i żebyśmy cieszyły się z udanej diety

Trzymajcie się

No dziewczyny, przykładać sie, nie ma bumelki.
Ja tak strasznie żałuję, że nie mogę pójść na basen czy nawet pochodzić na steperze (którego jeszcze nie mam, ale mogłabym mieć), że czasem mam wrażenie, że cała ta moja dieta bez ćwiczeń nic nie jest warta. Na szczęście ta myśl jest krótka jak okamgnienie, bo nie widzę innego wyjścia niż bycie na diecie.

Powiedzcie mi dziołszki, czy jecie coś smażonego? Ja czasem jem i tak sie zastanawiam, czy jak będę smażyć na oleju z pestek winogron to to nie będzie aż taki ciężki grzech? Nie robię tego bardzo często, wychodzi zazwyczaj raz w tygodniu. Robię wówczas paluszki rybne albo kotlety sojowe ala schabowe. No i tak się zastanawiam. Nie jestem jakimś dietowym ortodoksem, ale tak mnie to zastanawia.

Albo takie pytanie: jecie chrupkie pieczywo czy takie normalne tyle, że pełnoziarniste? Bo ja wczoraj kupiłam sobie taki fajowy chlebek razowy pełnoziarnisty, w smaku może nie jest to mistrzostwo świata, ale za to zapycha jak nic do tej pory. Nawet teraz nie jestem głodna, choć już po 00.00 a kolację jadłam o 19.00. Niby wszyscy zachwycają się chrupkim pieczywem, i w ogóle ono ma opinię takiego fitness, ale to drewno nie jest w stanie mnie zasycić i dlatego raczej się na nie nie skuszę.
A co Wy o tym sądzicie?

Pozdrawiam.

Cześć Kochane!

Moim starym zwyczajem właśnie wstałam... Tym razem położyłam się o 9.45! Niesamowite jak dla mnie... Od tej pory tak własnie będę chodziła spać... No może kiedy będę miała masę nauki o 10.30 ale juz nie o 2 czy 3 w nocy... Wracając do tematu- mam dziś wiele spraw na głowie dlatego postanowiłam odwiedzić Was tylko raz ale za to treściwie. Wczoraj założyłam sobie zeszyt- po jednej kartce na dzień. Tam chcę zapisaywać wszelakie postępy w samodoskonaleniu się aż do 25 czerwca. W ramach tych samodoskonaleńc wypiłam właśnie pół kubka kawy zmiat 2 które pije rano. Strasznie dużo roboty przede mną... Jakoś mnie to nie martwi bo mam Was. Wy bedziecie ładnie chudły a ja będę samodoskonalić sie na milion sposobów, co Wy na to? Super, że się zgadzacie !

Co do pieczywa (Gosiu)- razowy pełnoziarnisty jest lepszy bo zdrowszy, ziarenka pęcznieją w brzuszku i powstaje cuwodne uczucie sytości, jest ( moim małym subkiektywnym zdaniem) smaczniejszy. Świetny artykuł na ten temat jest w nowym Shape`ie. Własnie odnośnie tej gazety- tam jest wieeeelki artykuł o chlebie i o tłuszczu- znajdziesz odpowiedz także na pytanie o smażeniu. Bardzo polecam! Mam dopiero 2 numer, ale już chbya treagularnie będę go kupowała.

Causki :*

PS Wpadnę jutro

Gosiu jeśli chodzi o smażenie, to ja do smażenia używam jedynie oliwy z oliwek i smaże jedynie ryby, ale to bardzo rzadko, ostatni raz chyba na początku roku smażyłam sobie rybke, i potem od razu położyłam ją na takim papierowym ręczniku kuchennym, żeby zbędny tłuszcz usunąć i to tyle smażenia w moim wykonaniu, a co do pieczywa to te drewniane chlebki wasa nie zaspokajają wcale moich potrzeb, chyba że jako mała przekąska, wole pieczywo pełnoziarniste np. szulstad fitness ze słonecznikiem, w kromce jest 98 kalorii (można je dostać w supermarketach najczęsciej), dwie takie kromeczki i np. polędwica sopocka i sałata i śniadanie gotowe i conajmniej przez 4 godziny nie jestem głodna

Skiereczko, dziękuję za rady Wczoraj jeszcze w którymś miejscu na forum przyczytałam, że lepszy od oliwki do smażenia jest olej z pestek winogron, ale gdzie to już nie pamiętam...hmmm. Kurcze, jak znajdę ten wątek to wkleję Wam adres, bo bardzo mądre rzeczy tam piszą dziewczyny.

Zawsze myślałam, że Shape jest bardziej dla kulturystek niż przecietnych zjadaczek chleba. Muszę koniecznie nabyć , bo widzę, że znajdę wiele informacji na temat zdrowego odżywiania a to mnie bardzo interesuje.

Jeśli chodzi o dietkowanie to u mnie OK, choć ostatnio niewiele ćwiczyłam, nawet tego co bym mogła. Ale cała reszta jest w porządku.
A jak Wam idzie?

Pozdrawiam serdecznie dziewczątka.