Wątek: Przydałby mi się porządny kopniak...

PRZESYLAM POZDROWIONKA USCISKI

A ja nocne buziaki!

A ja tylko krótki komentarzyk
Super Ci idzie... a jeśli chodzi o spacer z psem - liczą się chęci... gdy następnym razem będzie ładniejsza pogoda będziesz pewnie przez półtorej godzinki maszerowała po krzaczkach

Dobrze że chęci na spacer się pojawiły, a pogoa faktycznie jest paskudna

Xxxona, a więc czekam aż więcej czasu będziesz miała.
A co do spacerku to ja uważam, ze też najważniejsze sa chęci. Bo jak nie ma chęci, a robimy coś z przymusu to nie przynosi takich efektów bo po prostu odwalamy robote byle jak wtedy.

Wiatjcie moje drogie przyjaciólki( mam nadzieję ze mogę was tak nazywac)
Własnie wróciłam do domu po całodziennym maratonie w pracy.Przydźwigałam siaty z zakupami i padłam akutat na krzesło przed komputerem wiec mogę cos napisac.
Dietkuje dzielnie i opieram się pokusom.Dzis kusiła mnie pachnąca chrupiąca bagietka ale ja zignorowałam.
Już pojutrze ważenie takie ze zmianą suwaczka i uroczystym mierzeniem obwodów.Boje się ze do niedzieli nie dobije do 125.Dziś ,po wczorajszym opiciu sie woda, przybyło mi 40 dag.Wiem wiem to tylko woda ale n do 125 brakuje 1,4 kg. Przeciez w dwa dni tyle ze mnie nie spadnie.ehhhhhh
Dostałam dziś olejki i będę się już oficjalnie i przepisowo olejkowac.Jestem ciekawa czy hybris też już ma olejki

HYBRIS DOSTAŁAS JUŻ OLEJKI??????

Dziekuje ze mnie odwiedzacie mimo tego ze ja zaniedbuje troszke swój wąteczek.Niestety w tygodniu nie mam zbyt wiele czasu a czwartek i piątek to najchętniej wykreśliłabym z kalendarza.
Jutro planuje nadrobic zzaległości na forum.Dzis muszę odpocząc.
Nie mam nawet siły policzyć dokładnie ile kalorii zjadłąm- wiec oceniam to tak na oko-myślę ze około 1500.
Miłego piatkowego wieczorka i do zobaczenia jutro na forum

A ja po wieczorku porządnego olejkowania wywaliłam rano folie do kosza. Wchodzę po pracy do domu - co to tak pachnie?! Skąd ten INNY zapach w domu?! A to cynamon i koper włoski gryzą się z nasionami papryki i głąbem brokuła w śmieciach ..
Spis olejków z ich działaniem u mnie w pamiętniku. Można je zakupić np w Herbapolu - sztuka przeważnie około 5-6 zł za 6-7 ml.

Ja się ważę jutro rano .. ehhh ..

XXX, wodą to się nie przejmuj, ważne, żeby sadełko nie narastało A nawet jeśli nie będzie równiutko 125 w niedzielę, ale 125 z groszami to też dobrze
Olejki dostałam w zeszły piatek, juz dwa razy się olejkowałam - miałam w planach zrobić to i wczoraj, ale okazało się, że muszę popracować i jak skończyłam to była dzięki bogu już 3 z minutami i bynajmniej nie miałam ochoty na żadne zabiegi kosmatyczne - i tak podziwiam swoje samozaparcie, bo jeszcze ostatnim podrygiem silnej woli wlazłam pod prysznic i potraktowałam zad antycellulitem
Za to dziś po spacerku z piesiem robię sobie spa: najpierw peeling kawowy, potem olejkowanie i wcześniej do łóżeczka z książką już się cieszę
trzymaj się cieplutko i nie łam się, bo jesteś bardzo dzielna :*

Cześć dziewczynki!

U mnie dietkowanie jakoś idzie. Niestety w środę miałam "wpadkę": Umówiłyśmy się już dawno z koleżanki na babski wieczór co skończyło się piwkiem i kawałkiem pizzy. Miałam wyrzuty sumienia, ale nie dałam się! Zajadam się od rana owocami , potem warzywka z kawałkiem mięska a wieczorem serek wiejski lub jogurt. W pooniedziałek zrobię pomiarki i zobaczę czy jest jakiś efekt. Nie mogę się zmobilizować do olejkowania, ale mam nadzieję,że mi to minie. Pozdrawiam!

XXX nie martw sie jezeli nawet nie spadnie Ci waga tyle ile bys chciała , Wazne jest to ze juz nigdy nie bedzie ona wieksza Wagi lubia spadac skokowo i najpierw spada pomalutku wrecz niezauwazalnie a potem robi Ci niespodzianke Wazne jest to jak Ty sie czujesz , bo czasami waga stoi a obwody ubywaja
Gratuluje silnej woli , ja narazie moja cwicze z roznym skutkiem ALE dla mnie jest najwazniejsze , ze nie jem juz tak jak kiedys i takich ilosci

Pozdrawiam weekendowo