Wątek: Beverly: Warszawa-Gdansk-Koscierzyna-Wroclaw-Hamburg

Hej Monis!
Dostalam fotki - sa swietne,Ty na nich taka radosna,ze az uciecha popatrzec.Piekne.
Moja waga ruszyla w koncu w odpowiednia strone i mysle,ze do urlopu wroce do mojego swiatecznego ciezaru (65kg).
Malgos - mocara jestes z tym plywaniem.Podziwiam i ciesze sie,ze robisz tyle dobrego dla siebie.
Od jakiegos czasu udaje mi sie wreszcie ograniczyc jedzenie chlebka - jem go tylko na sniadanie.W awaryjnej sytuacji chrupie tekturki.Trzeba sobie jakos radzic.
Milego wieczorka zycze!

strasznie trudno trzymać mi się w ryzach. Mam straszne nastroje, góry doły i chwilowo nie mam nawet ochoty się tu spowaidać. Przejdzie mi

Mimo upału udało mi się rzucić dzis na dywan i zrobic codzienną porcje brzuszków i ciężarków. Uffff.....

porządna byłam i schodzi. Przecież po Izraelu nadrobiłam, to co schudłam, a już dziś franca pokazała, że chudnę dalej, nadrobione poszło w siną dal. U mnie to wolno idzie, bo ja mam ciągle jakies głupie wpadki, ale idzie, a to najwazniejsze.
Słoneczko świeci, idę zaraz w teren po jakieś zakupy, dizś robimy wieczorem uroczystą kolację, bo mija 15 lat odkąd jesteśmy razem. Trudno, dziś znowu chyba przegina będzie, ale postaram się żeby była jak najmniejsza.

Ogromniaste gratulacje!
Oczywiscie najpierw z powodu tego kiloska,co sie znow ulotnil.
Potem z okazji pieknej rocznicy.Zycze Wam jeszcze wielu takich rocznic,a przede wszystkim aby te wspolne dni byly pelne radosci,usmiechu i cudownych chwil.
No i przeginaj sobie - sa dni kiedy trzeba.

a'conto przeginy, 1,5 godziny dywanowce robiłam
wiadro potu wylałam i 1,5 litra wody wypiłam

MOCARA, MOCARA, MOCARA i JESZCZE RAZ................. MOCARA

Podziwiam Cie ja ostatnio mecze Weidera i stepper rozdetuje ale jak narazie mi idzie calkiem , clakiem miesnie brzucha czuje , oj czuje i to niezle a o nogach juz nawet nie wspomne

I gratuluje Ci serdecznie straconych KG!!!!!!!!!!! trzymaj tylko tak dalej!!!!!!!!

przecież powiedziałam, że zamierzam do końca wakacji ważyć 70. Ale nogi to mnie bolą, oj bolą. Cała reszta nie, bo brzuch mam niby rozćwiczony, zobaczymy jednak na tym Weiderze

Udało mi się powtórzyć wczorajszy wyczyn ćwiczeniowy: 1000 brzuszków i 300 ciężarków. Tylko przysiadów nei robiłam, bo moje nogi ledwo się zginają jak próbuję tyłek na krześle usadzić

No, nie jestem zadowolona z wczorajszych kalorii w moim wykonaniu. Jakoś tak wyszło za dużo. Ech, jakie to wszystko w życiu trudne.nawet głupie odchudzanie