kładłam sie spać nieźle głodna. ale wytrwałam.
A dziś zjadłam spore śniadanie, ponad 300 kalorii z grahamką w tle![]()
kładłam sie spać nieźle głodna. ale wytrwałam.
A dziś zjadłam spore śniadanie, ponad 300 kalorii z grahamką w tle![]()
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
ja po prostu wychodze z założenia, że jedna grahamka ma mniej kalorii, niż dwa kawałki razowcaale za to świeżego razowca uwielbiam
![]()
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
NO akurat u nas dają takie coś co się zwie Kołodziej w chlebie tym jest więcej ziarna niz ciasta i ten może być czerstwy i mogę go pochłonąć w kazdej ilości dlatego nie kupuje bo bym nie odeszła aż by zniknął cały![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
no to ja się staram, ale ciemny lubie każdy. świezutki oczywiście jest lepszytaki mięciutki, fajny.
w brzuchu mi burczy...... kapustka dzisiaj, to chociaz można więcej tego zjeść![]()
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
zjadłam, mam dziś 578. Czyli nawet kanapka na pumperniklu sie na kolację zmieści![]()
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
zmieściłam się w skali do 1000![]()
![]()
znowu
![]()
![]()
![]()
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
Zakładki