Wątek: Jem normalnie,zdrowo....1000-1200kcal Badzcie dalej ze mna!!

Hej Sissi!

Ależ u ciebie ruch!To fajnie,bo duże wsparcie,to duża motywacja!!!
Widzę,że przechodzisz na 1000kcl.i bardzo dobrze,będzie ci o wiele łatwiej.

Możesz mnie tez nauczyć wklejac zdjęcia?Bo ja w tej materii to zupełnie zielona jestem.

Pozdrawiam,trzymam kciuki!!!

Sisi pozdrawiam i gratuluję zrzuconego kilogramka Trzymam kciuki i przesyłam dużą dawkę energii na gubienie reszty kilosków Buziaczki

No to czekamy na zdjęcia

Uściski

Witajcie w poniedzialkowy poranek!!!


Dziekuje,ze mnie odwiedzacie Jutro z samego rana zajrze do Was jak Wam idzie odchudzanko

W lipcu jade na 3 tygodnie urlopu i wtedy wlasnie porobie duzo zdjec i wkleje tutaj na stronke.Powiem bez owijania : CHCE JESZCZE SCHUDNAC TROSZKE zanim mnie zobaczcycie!

Dzisiaj juz po sniadanku:
-2 Wasy
-1 jajko,pomidor
-plasterek sera zoltego (maly)
-kawa

(papierosow nie pale,hihihi)

[/img][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][img][/img]

Witaj Ssisi
Mam nadzieję że jakoś ci idzie że się trzymasz dzięki za wizytkę.
Co do kopenhaskiej - ja się akurat nie zgodze z tym że to tortura i się po niej na jedzenie nie żuciłam, ale jak widac chyba mam narąbane w głoie bo chyba jestem jedną z niewielu osób, która sobie ją chwali. Dla mnie te pierwsze 8 kilo było silna motywacją do dalszej walki bo bardzo szybko spadły - a ja potrzebuję szybkiego ewektu żeby móc działac dalej. ALe jeżeli Twoje samopoczucie było fatalne rzyczywiście najlepiej wskoczyc na tysiączka - nie odczówa się głodu - ale tez nie odczówasz, że wszystko jest dla Ciebie niedostępne i to jest dobre! Ja sobie teraz nawet czasem na małe ciastko pozwalam - oczywiście w granicach tysiączka dziennie staram się nie przekraczxać Jesteś silna dasz radę . Trzymam kciuki.

Uwaga! Uwaga! Dzisiaj podaje do wiadomosci publicznej moje wymiary.
Co miesiac bede sprawdzac,gdzie ubylo (przybylo takiej opcji nie ma !)

A u mnie dietkowo-chyba OK.... Codziennie robie dluugie szybkie spacery,dla mnie chodzenie jest najlepsze,moge chodzic godzinami ii nie czuje zmeczenia.

A oto chwila prawdy:

TALIA:88cm
BIODRA:112cm
UDO:69cm
BIUST:100cm
POD BIUSTEM:88cm

Zajrzałam , zeby życzyć powodzenia . Pamiętaj, wszystko musi się udac , grunt to pozytywne myślenie , jak to jest to wszystko inne uda się napewno

Oczywiście, że będzie tylko ubywać Ja sama bardzo żałuję, że nie pomierzyłam się na samym początku diety, dopiero od pewnego momentu zaczęłam. Takie spadające centymetry naprawdę mobilizują

Uściski

Hej Sissi, no to gratuluje spadku wagi! Centymetry tez beda szybciutko ubywac jak bedziesz dalej ladnie dietke trzymac.
Bbbb sie ciesze!

CZesc Sissi

Gratuluje zrzuconego kilogramka No i widzisz, tysiaczek niejest taki zly, a wręcz rewelacyjny Ja juz po Kopenhaskiej i ciesze się bo zgubiłam 6kg I jak narazie trzymam się dobrze na jedzenie się nierzuciłam Ja osobiście mam tak jak Ali1979 też niemam nic do tej diety i Mobilizuje mnie ona A teraz grzecznie i stopniowo dochodze do tysiaczka


TRZYMAM MOCNO KCIUKI ZA CIEBIE i OBY TAK DALEJ!!!!!!!!! POZDROWIENIA