Wątek: Danikowe zmagania - droga do akceptacji.

Daniku, ja też uważam, ze wszystko jest dla ludzi, byle w rozsądnych ilościach. A tak w ogóle to gratuluję 300g na minusie i zmiany suwaczka.

Uściski

Daniku, nie martw sie chwilowymi slabosciami, mysle ze wpadka mozna by nazwac duzo wieksze "przestepstwo" jak np. 2 tabliczki czekolady, ktore, jak sama przyznajesz, kiedys bylabys zdolna pochlonac.
Dobrze wiem jak ciezko jest czlowiekowi, ktory lubi slodkosci, bo sama do takich naleze. I wiem, ze w obliczu wiekszosci z nich umiem sie juz zachowac jak czlowiek ale czekolady nie dotykam bo wiem ze bym polegla!
Prosze Cie tylko aby wagowe spadki nie oslabily Twojej czujnosci.
Pozdrawiam serdecznie!

Kasiu ja rowniez myslalam ze nie wiem ile zjadlas a nie bylo tak zle
Gratuluje spadku wagi
Widzisz nie trzeba sie glodzic i tylko troche uwazac a waga sama leci a takie dni z napadami na slodycze aby jak najczesciej ci sie zdazaly

Hi Danik, wiesz takie głupawkowe dni to będą nam jeszcze nie raz się pojawiały, nawet przy wręcz idealnym i zmotywowanym dietkowaniu, od czasu do czasu musimy przez nie przejść i już, ważne aby pojawiały się coraz rzadziej i abyśmy miały okazję coraz mniej nagrzeszyć (w coraz mniejszych ilościach). Kiedyś zjadałam cztery małe pizze na raz, a dziś świadomie sobie pozwoliłam na połówkę jednej. Wiem, że będę musiała to spalić, choć jest w limicie, ale po prostu chciałam się w tej połówce rozsmakować. Były też frytki (oszałamiająca ilość 100g), jednak też niedietkowe, ale też miałam niesamowitą chęć na nie, a jednocześnie dziś już zrezygnowałam z kiełbasy smażonej na smalcu, ciasteczek kruchych, kanapki z pasztetem i soku. Sztuka kompromisu i wytrwania w trybie dietkowym. Nie przejmuj się, tylko idź naprzód! :P

Witam wszystkich!!!
Wczoraj z wrazenia zapomnialam podac swoje menu, wiec dzisiaj beda dwa.

Bes a Ty gdzie sie wybralas? Pomiarki Ci zaraz wysle to beda na pozniej. A na watek wpadne, a jakze. Baw sie dobrze!!! Pozdrowionka!!!

Triskellku no wlasnie w rozsadnych ilosciach. Ja teraz dopiero sie tego ucze jak pisalam wczesniej. Obecnie jestem w dietetycznym dolku, ale mam nadzieje, ze wyciagne z niego pozytywna nauke. Buziaczki.

Buttermilk to doskonale mnie rozumiesz. Moj slodyczowy nalog tez troszke oslabl, ale jednak jeszcze potrafi o sobie przypomniec. Trzymam kciuki za Twoja silna wole i swoja oczywiscie tez, zeby juz nam tak nie doskwieral. Buziaczki!!!

Kasiu dziekuje. Buziaczki!!!

Bellus jeszcze tylu rzeczy musimy sie nauczyc, tyle prawd o samych sobie. Ciesze sie, ze tak dobrze sobie radzisz i potrafisz dojsc do kompromisu jezeli chodzi o niedietkowe jedzenie. Tak jak napisala Triskellka, wszystko jest dla ludzi tylko trzeba cos za cos, cos wybrac bo przeciez nie da sie wszystkiego w jednym czasie. Buziaczki dla Ciebie!!!

A teraz raporciki.

13. 08. 06 - niedziela

Sniadanie:
2 herbaty,
jajecznica (3 jajka, cebula, kielbasa zywiecka, kukurydza),

II sniadanie:
1 kawa na zimno,
1 maly kawaleczek sernika na zimno,
1 maly kawaleczek makowca,

Obiad:
4 deski Wasa,
1 cola light,
serek twarogowy,
pasztet drobiowy,
papryka czerwona,
kukurydza,
1 herbata,

Kolacja:
1 szkl. soku multiwitamina,
4 deski Wasa,
4 trojkatne serki topione,
ogorek,


I dzisiejsze menu.

Sniadanie:
4 deski Wasa,
2 trojkatne serki topione,
pasztet drobiowy,
pomidor,
1 herbata,

II sniadanie:
126g orzeszkow ziemnych,
2 szkl. soku muliwitamina,
jogurt,

Obiad:
ryz,
sos Bearnaise,
1 parowka,
1 szkl. soku multiwitamina,

Kolacja:
1 herbata,
jogurt,

Kasiu widzę, że twoja waga idzie w dół :P
Trzymaj tak dalej
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziekuje Aniu, ale cos mi sie wydaje, ze jutro nie bedzie mi wesolo jak sobie podliczylam kalorie z tych orzeszkow. Ty tez sie trzymaj. Buziaczki!!!

no, no, nie powiem, smakowicie jadasz
najważniejsze, to być świadomą siebie i wszystkiego, co się robi dla siebie...
nie ty jesteś niewolnicą brzuszka, ale ty dyktujesz mu warunki i pozwalasz mu zjeść to i owo - tak, by wilk był syty i owca cała
pozdrawiam ciepło

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Magpru ale superasne zdjecie! Widze, ze coraz sprawniej wychodzi Ci wklejanie zdjec. Dziekuje Ci slonko za dobre slowa. Buziaczki!!!