Hej Aune! Jestem troszkę od Ciebie starsza i troszkę gorzej wyglądam, bo mam "odrobinkę" mniej wzrostu a podobną wagę. Zrzuciłaś już 10 kilo. Brawo! Na pewno uda Ci się zrzucić jeszcze te 15 zbędnych kilosów. 3 godziny ćwiczeń dziennie to strasznie dużo. Na Twoim miejscu jadłabym więcej niż 1000 kcal dziennie przy takim wysiłku. 1500 byłoby ok, ale może najpierw sprawdź, jak się będziesz czuła przy tylu godzinach ćwiczeń i przy ograniczonej ilości jedzenia. Ja też chciałabym być szczuplejsza w nowym roku (szkolnym). Byloby cudownie. Mam nadzieję, że będziesz mnie wspierać, bo ja na pewno będę wspierać CiebiePisz jak Ci idzie. Buziaki i pozdrowienia
![]()



LinkBack URL
O LinkBack
Odpowiedz z cytatem
Zakładki