Hej cieszę się, że dietkowanie tak Wam fajnie idzie (jadłospis na 3 z dwoma ale limit utrzymany .

Właśnie czytam książkę o tym, że nie wolno sobie mówieć, że jest się grubym, tylko cały czas wyobrażąć siebie szczupłego, wtedy podświadomość będzie nam pomagać. Koniec z gatkami: "oj jaka gruba jestem, Na pewno mi się nie uda" tylko codziennie mamy stanąć przed lustrem i powiedzieć: O jak ładnie dziś wyglądam. Chyba już trochę schudłam" (he he - zobaczymy czy podziała)

Ej Ale "burak" brzmi dietetycznie - druga wersja brzmi jak "pomodor" i też nieźle, a nie jedzeniowa jest "piwonia".

Pozdrawiam
Ola