No to ja juz nie wiem... masz srednia 1300 kcal, wg mnie to za malo na faceta, i to jeszcze faceta, ktory wykonuje cwiczenia. 1300 kcal to dieta dobra dla babki, ktora wazy ok. 100 kg, nawet mniej. Triskell byla chyba caly czas na 1300 i schudla az do 65 kg...
Nie znam sie na tym az tak bardzo, to po prostu moje odczucia. Moze ktos madrzejszy sie tutaj wypowie.
Ale gratuluje spadku wagi oczywiscie Jednak prawie 3 kg to chyba za duzo jak na jeden tydzien?
Zakładki