No to ja juz nie wiem... masz srednia 1300 kcal, wg mnie to za malo na faceta, i to jeszcze faceta, ktory wykonuje cwiczenia. 1300 kcal to dieta dobra dla babki, ktora wazy ok. 100 kg, nawet mniej. Triskell byla chyba caly czas na 1300 i schudla az do 65 kg...
Nie znam sie na tym az tak bardzo, to po prostu moje odczucia. Moze ktos madrzejszy sie tutaj wypowie.
Ale gratuluje spadku wagi oczywiscieJednak prawie 3 kg to chyba za duzo jak na jeden tydzien?
Zakładki