Wątek: ::Korni już nie MUSI, ale CHCE!::

Wróciłam, dziękuję za pamięć, pozdrawiam ciepło i życzę zdrówka

Życzę wspaniałego weekendu i dużo zdrówka

Miłego,dietkowego weekendu Ci Skarbie zycze!!
Dziekuje za trzymanie kciukow :P Zdałam na 5!!!
Buziaki!!!

Korni kochana, mam nadzieję, że to nie mój ból głowy na Ciebie przeszedł? Bo mnie to paskudztwo przez dwa dni trzymało, dziś wreszcie czuję sie normalnie... i co widzę? Teraz Ty przejęłaś pałeczkę?

Gratuluję udanego startu na SB. A powiedz mi jeszcze, na czym smaży się taką zgodną z SB jajecznicę? Sądzę, że jest dość prawdopodobne, iż właśnie tą dietę wypróbuję po powrocie z Polski... no ale poczekam najpierw na Twoje rezultaty. I bardzo możliwe, że też Cię wówczas poproszę o ten tajemniczy plik.

Uściski, zaraz poślę Ci na priva numer komórki, z której będę korzystać w Polsce.

Buziaczki weekendowe - trzymaj się mocno

ZYCZE WSPANIAŁEGO WEEKENDU

AKCJA ADWENTOWA



Tak się kiedyś zastanawiałam nad faktem, ze Święta spowszedniały. W pogoni dnia codziennego, dostępnością wszystkich produktów – już nie rzucają pomarańczy i szynki tylko przed Świętami-))))) I tak przyszło mi do głowy, żeby ten czas Adwentu wyróżnić – wzorową dietą Odnośnie założeń dietetycznych – tylko jedno – każda trzyma się swojego planu – nie chcę niczego narzucać – ze wskazaniem na limit kaloryczny / nie dotyczy oczywiście SB/. Obowiązkowe za to są „Roraty” – codzienny ruch min. 40 minut z weekendowym odpoczynkiem.
Raport składamy w postaci wprowadzonej przez Waszkę:
: Ilość kalorii zjedzonych
ilośc kcal spalonych /rodzaj i czas ruchu
Ilość spożytych płynów 0 kcal
Dla siebie / masaż, kąpiel, peeling, balsamowanie itepe/

Korni byłaś u mnie i pytałaś o mm,na co zwracam uwagę.
Otóż teraz głównie opieram się na gotowych przepisach ze stronki o mm.Jest tego mnóstwo,więc da się coś wybrać
Trochę też improwizuję i nie trzymam się tak w 100% wszystkiego ,a efekty są dla mnie zadawalające

A jak tam na SB

Miłej niedzieli

P.s.
Perkusja była dla mojego synusia ,Magda jest już za duża. Zresztą ona gra na pianinie

KORNI MAM NADZIEJĘ ŻE DOBRZE CI IDZIE SB.
MAM NADZIEJE ŻE DOKOPTUJESZ DO AKCJI ADWENTOWEJ.
CZEKAMY NA REZULTATY.
PEWNIE BĘDZIESZ Z NICH ZADOWOLONA.
SPOKOJNEGO WIECZORU.

Korni.. aj.. ja ostatnio mam mało czasu na życie online..
zmęczenie robi swoje, po pracy ląduję w łóżku i śpię do pierwszego budzenia..
muszę poszukać sobie innej pracy, bo jedynie w weekend jako tako mam czas i siłę..
pozdrawiam serdecznie :*