Wątek: ::Korni już nie MUSI, ale CHCE!::

Bry

no tak, jutro to już nikogo nie będzie chyba na forum, poza tymi co pracują
w sobotę to nawet mnie nie będzie....ale to normalne

dziś idę po prezenty, umówiłam się z psiapsiółką na wybieranie jej sukni ślubnej eeeehhhh, super

co sobie kupić, mam 50zeta na siebie, bo d. dosłał 100premii na święta

może agrafkę do ćwiczeń...zmieszczę się w cenie?? dobre to to??

aaa, madzia...wczoraj przeszła samą siebie, d. odebrał ją z przedszkola, a że był z kolegą który tez ma dziecko i ostatnio w czwórkę poszli na frytki, to madzia jak go zobaczyła od razu chciała znów na frytki...no i poszli...zjadała podobno całą michę, z dwie porcje na pewno (to po co jej d. dawał ) no i przyszła do domu i pół godziny na kibelku.... potem d. wyciągnął paczkę dla małej na święta z pracy, i ta zjadła głowę mikołajowi, jajko niespodziankę....i tu przrwałam....dostała zakaz spożywania czegokolwiek do kolacji.....i płacz bo myśmy jedli obiad (warzywa na patelnie i mielone z kombiwara), bo ona jest głodna...nie dostała...zjadła nasz obiad na swoją kolację, potem zagryzła paluszkiem, to paluszki też polądowały do barku...i znów godz. 20,30 a ta chce jeść...i znów nie dostała...kurcze...potem się bawiliśmy, i wiecie w co?? w "gości" i jedliśmy klocki...i znów jedzenie!!! och ta magda!

no i teraz czas na raporcik

jedzeniowo:
-musli z mlekiem 350
-mandarynka 50
-pomarańczka 50
-grejpfrut cały 75
-3 mielone i pół paczki warzyw na patelnię 400
-musli z mlekiem (po treningu ) 350
------------------------------------RAZEM: 1275Kcal

piciowo:
5 puerhów, 7 wód

ćwiczeniowo
30minut rowerka, ale z interwałami, tzn 4min umiarkowanie, pół min ile bozia w nóżkach dała, potem półtora minuty i pół, ostatnie 20min było pół minuty na pół minuty.... oj lało się ze mnie

dla siebie:
balsamowanie


jutro się ważę

***********************
halinko, luneczko: bardzo dziękuję za życzenia świąteczne

bianco: zaraz zerknę co mi skrobłaś...a ta energia, oj żeby zostala do 65kg

kusy: widze że kusisz mnie na dietetyczne święta?? wiesz co, kto wie, kto wie...ale z pieczonego karpia to chyba nie zrezygnuję, choć...do niedzieli daleko a ty jakie robisz święta też w wersji light??

asiu: noooo, bolą pięknie wprost dziś mam znów siłówkę...ciekawe czy ich nie zarżnę, hehehe, aż się boję ale dobrze bedzie

bikuś: hehehe, no pewnie że pięknie pachną cytruski, ale nie chciałam panu smaka robić

ewunia: polecam się

Zamieszczone przez Korni

Bry

no tak, jutro to już nikogo nie będzie chyba na forum, poza tymi co pracują

Dokładnie
P.S. Biglady będzie, będzie.....

witaj



wesołych Swiąt i szczęśliwego Nowego roku 2007

Ja bede jutro Ale zamykamy o 12 wiec bede musiala sie z praca wyrobic. Jednak wpadne na forum jesli nie jutro to w sobote, musze Was jeszcze wysciskac przed Swietami
Madzia dala czadu widze, ciekawe gdzie jej sie to wszystko zmiescilo?
Super dietkujesz i cwiczysz, naprawde naleza Ci sie ogromne brawa i podziw. Juz zaczynalam sie o Ciebie martwic ale widac niepotrzebnie bo dostalas niesamowitego powera.

Polecam Ci ta agrake do cwiczen, wydaje mi sie ze cos podziala na nozki. U nas kosztowalo to niecale 8 euro, wiec mysle ze do 50 zl powinnas sie zmiescic

Gdy przyjdą Święta w srebrnej bieli,
gdy Stary Rok w Nowy się zamieni,
przyjmij gorące me życzenia,
niech się Ci spełnią wszystkie marzenia.

Hello, ja jutro też pracuję i będę w biurze SAMA, więc na forum na pewno wejdę

Korni, interwały są bardzo skuteczne, ja tak jeżdżę od jakichś 4 m-cy i są efekty :P
Też się pocę a mięśnie mnie już nie bolą, na początku może troszkę, ale nigdy nie był to silny ból

Super, że jeździsz! Warto!

Buziole czwartkowe wysyłam i znikam pracować

Hi Korni, raport z wczoraj do pełnych gratulacji dla Ciebie. :P :P :P Masz rację, nie puszczaj ni cholercia! Dziś będą mnie kusiły zapachy moich wypieków, ale co tam, dam radę. No chyba dam.

Wesołych Świąt! Bez zmartwień, z barszczem, z grzybami, z karpiem, z gościem, co niesie szczęście! Czeka nań przecież miejsce. Wesołych Świąt! A w Święta, niech się snuje kolęda. I gałązki świerkowe niech Wam pachną na zdrowie. Wesołych Świąt! A z Gwiazdką! - Pod świeczek łuną jasną i piękną życzcie sobie - najwięcej: zwykłego, ludzkiego szczęścia.

Życzę już dzisiaj
zdrowych cudownych i radosnych Świąt
oraz szczęśliwego Nowego Roku
Pomyślę o Tobie przy wigilijnym stole


buziaki H

[img]http://www.******1.webd.pl/kartki/14/273.gif[/img]

Korni, zdrowych, pogodnych i rodzinnych świąt życzy bike