Korni, plan jest świetny, szczególnie te wizualizacjejakoś mam przeczucie, że uda Ci się tym razem, czekam na wyniki
![]()
Korni, plan jest świetny, szczególnie te wizualizacjejakoś mam przeczucie, że uda Ci się tym razem, czekam na wyniki
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Hej Kornelko
jestem z Tobą - wiesz o tym prawda? trzymam mocno kciuki i gorąco Cię pozdrawiam!!buziaczki
...pyszne to musli...zalewam je mlekiem w domu, niosę do pracy i zjadam...pycha, mleko wpite w ziarenka![]()
Bry
Raporcik z wczoraj:
dieta:
- musli z mlekiem
- maślanka truskawkowa 400g, 6 łyżek otrąb pszennych
- grejpfrut
- warzywa na patelnię, 1.5 jajka, kefir 400g
- puszka tuńczyka w sosie własnym
piciowo: ok
ruch: 15 min rowerka z interwałami
dla siebie: balsamowanie i dłuuugi pobyt w łazience
Z frontu: o dziwo madzia wczoraj nie buczała, coś jej się przypomniało o buczeniu wieczorkiem, ale mnie to nie ruszyło w ogóle...zero stresu...śmialiśmy się z d. czy ona się czegoś nie najadła, że taka była grzeczna, rozmowna, przykładna, i w ogóle![]()
D. dowiedział się w końcu ile zapłacimy za robociznę przy łazience: 600złfajnie nas "kolega" wydoi/wydoił (bo jest w połowie roboty) no ale chłopak się stara, a co...trudno...to też mnie nie zdenerwowało...w ogóle to jest SUPER! a co
![]()
![]()
tjaaaaa....
********************
belluś: nie będzie wymówekpatrzę na twój tickerek i myślę że za niedługo cię dogonię
a potem pójdziemy łep w łep
a ty ćwicz i dietkuj.
anikasku: pewnie że wiem że jesteś ze mną, ty też wiesz![]()
psotka: racja...czas przynosi radę![]()
waszko: masz dobre przeczucia, nie![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
najmaluszku: masz rację, bez pracy nie ma kołaczy![]()
danik: święta racja, porządnie dietkujemyi nie omieszkam się pochwalić
![]()
eyeczko: oczywiście że będziemy trzymać się razem i będę "wpadać na dłuższe pogaduchy" z przyjemnością! nie raz wiedziałaś gdzie i kiedy być![]()
pyza: hehe, chciałam napisać że trzymam za to kciuki, ale wiem że tak będzie więc trzymać nie muszę...myślę że każda forumowiczka jeśli nie zwieje z forum prędzej czy później schudnie![]()
bikuś: wczoraj madzia zaporoponowała mi swój taniec i bieganie od ściany do ścianyoj uwielbiam to
bikuś, jak widać kula mowiła prawdę, i dodam jeszcze że jak w główce porządek to i dietka wychodzi
![]()
asia: wierze że we mnie wierzysz i wierzę że się nie myliszna prawdę chcę iść wolką.......
![]()
sylwia: na priva odpowiedziałam![]()
bianeczko: pewnie że nie zaszkodzi wizyta u psychologa, a dużo można się o sobie samej dowiedzieć![]()
kasiucz: już wszystko wieszdzięki za wiarę i wsparcie
![]()
Korniś, brawo, brawo za tańce![]()
![]()
a to bieganie od ściany do ściany też fajne, jakie te dzieci są kreatywne![]()
![]()
pozdrawiam cieplutko, acz expresowo![]()
ps
kula uparcie trzyma się pozytywów w swoich przewidywaniach![]()
Korni udany dzień miałas wczoraj dietkowo, super
Widzisz musisz dzielnie dietkować bo wtedy Madzia jest grzeczna![]()
![]()
buziaki
Kasia
Korni, dzień dobry!
Witam, witam i o zdrowie pytam![]()
![]()
Priva przeczytałam, odpisałam, słyszałam, czytała, ale nie brałam![]()
![]()
![]()
O, taka ze mnie poetka![]()
![]()
![]()
Buziaki na nowy dzień:P
Nie prędzej czy później tylko prędzej bez później
Ale nie za prędko byleby jojo nie było![]()
I tak wyszło mi masło maślane chyba z jakimś sensem![]()
dzwoniła do mnie niedawno lekarka, ta laryngolog co w sobotę oglądała d. i magdę i kazała dziś zjawić się w szpitalu na dyżurze innej lekarki, tej która bedzie ich cieła żeby się umówić na zabieg...
...więc plany motywacyjno-plotkarskie z takiją szlak trafił (szkoda), ale może uda się jeszcze do końca stycznia powycinać te migdalska
![]()
*********************
pyza: ja tam sens widzę i rozumiem![]()
![]()
![]()
![]()
kasiucz: poczytałam, odpisałam i chcę więcej (ale to się chyba nie rymuje![]()
)
kasiakasz: a ja zawsze myślałam że zależność jest odwrotna, że jak madzia jest grzeczna to ja dietkuję...no popatrz![]()
![]()
![]()
bikuś: madzia tym bieganiem była zachwycona a jeszcze bardziej tym że mówiła mi co mam robić![]()
animka: dzięki![]()
No, i takie wlasnie posty lubie u Ciebie czytac!![]()
![]()
Maslanka truskawkowa... mniammmmmmmmmmm.... pamietam jak wypijalam caly karton na sniadanie![]()
![]()
buttermilkowe wzloty i upadki - Część 1 - Grupy Wsparcia Dieta.pl tu bylam:http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=60019
It's not why you're running, it's where you're going. It's not what you're dreaming, but what you're going to do.
It's not where you're born, it's where you belong. It's not how weak but what will make you strong.
Zakładki