Wątek: ::Korni już nie MUSI, ale CHCE!::

Korniczku, super ze sie odezwalas!
Te paskudne kamienie tez Ci pewnie robia "wage" wiec jak sie ich pozbedziesz to juz troszke sie zmniejszysz
Zatem zycze Ci aby do czasu operacji woreczek jak najmniej dokuczal no i zebys jednak te pare kilo tluszczyku zrzucila coby chirurg nie musial sie dlugo woreczka doszukiwac
Fajnie ze znowu jestes!

Korni kochana
zadbaj o zdrówko

i dietkuj z nami
bardzo ym chciała bys szła do przodu

posyłam dużo ciepłej energii

noooo, znowu jestem... ale muszę się przyzwyczaić do buszowania po forum

Drugi pierwszy dzień reszty mojego życia
Bry

wczoraj (waga, sztuki, kalorie - z dzienniczka diety):
X wasa sezam kromka 20g 2 66,00
X Almette łyżeczka 10g 3 120,00
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X Jabłko średnio 100g 3 150,00
X Pomarańcza bez skórki szt. 160g 1 60,00
X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 1,5 154,50
X Udka gotowane porcja 100g 1 145,00
X Marchew gotowana średnio 100g 1 24,00
X Pomidorowa z makaronem talerz 250ml 2 250,00
X Kiwi szt. 50g 2 40,00

gimnastyka 40minut (10 rozgrzewka, 20 minut zasadnicze dywanowce, 15 minut stretching)

Wnioski: dziś robię lekko nogi, mocno brzuch i ręce

samopoczucie: nie licząc kierowcy który mnie rano wkurzył, bo się "spieszył" i śmiał na mnie titnąć bo gościu przede mną baardzooo pooowoli skręcał w lewo, i fakt że zlokalizowałam hamulec który zaczyna trzymać, jest ok... nie, jest OK

no i tak trzymać
teraz myślę kiedy będę się ważyć, hm....... nic myślę dalej, uuu, znów wyprzedzam fakty

***********************
kasiukasz: jesteś dla mnie fenomenem samozaparcia, idziesz jak burza, twoje 15 kg zadziałało na moją wyobraźnię, wiem, ze zrobiłaś to dzięki własnemu samozaparciu i za to cię podziwiam silna babka z ciebie energia wchłonięta... hehehe...już wczoraj mi się udzielała

buttuś: hehehe, na stole operacyjnym do cesarki nie omieszkałam się upewnić że cięcie będzie "bikini", a jak nie, to co zwiałabym W każdym razie co mi szkodzi poprosić chirurga żeby mi trochę oddessał?? będzie dobrze

sylwia: musi się udać dzięki

czy: jeszcze raz dzięki za spotkanie

pyzuniu: nie omieszkam wykorzystać tej pogody! Będziemy walczyć do ostatniego kiloska!

No i jak pięknie Ci idzie...
40 minut od razu ?? No no

Pogoda jest piękna i jakoś tak od razu na duszy lepiej jak się na to słoneczko patrzy...
I spacerek bardziej cieszy i ogólnie jakoś ta mniejsza ilość ciuchów pozwala na wszystko inaczej spojrzeć jaśniej i wyraźniej...

Ech, wiosna to mój czas... uwielbiam

Kornelio, kochana..

Wreszcie jestes... Widzialam cie u Kasi...
Obiecuje wpadac i cie dopingowac... Ja narazie bez dietowo..

Sciskam cie goraco...

Kochany Korniczku, jak to miło Cię znowu widzieć, a raczej czytać

Dużo zdrówka życzę, bo ono jest najważniejsze, a kilogramki polecą na pewno, jak już się uporasz z woreczkiem

Miłego dnia :P :P

motywacja na dziś:
(oprócz brzucha kasicz )
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
nie umiem wkleić zdjęcia, nie wiem dlaczego??? ale warto zajrzeć


****************
kasiu: twój brzuch jest mega motywacją! myślę że nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło i woreczek akurat w tym wypadku jest moim sprzymierzeńcem

haniu: bardzo się cieszę że jesteśmy obie dietka sama przyjdzie...jak do mnie przyszła??

pyzuniu: nooo, nogi mnie bolą, ale ja lubię dywanowce jak widzę efekty dziewczyn które ćwicza, aż chce się "nieoszukiwać" pozdrawiam

i jeszcze jedna motywacja........

Kornelio powroty bywają trudne zwłaszcza na dietkę ... ALe za Tobą bardzo ładny dzień ... Więc już zrobiłaś pierwszy krok ..
Trzymam kciuki.

dzięki najmaluszku

i następna motywacja...dla równowagi

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ale znów nie umiem wkleić zdjęcia